Низкий гемоглабин Пару дней назад хотела сдать кровь, но когда взяли анализы оказалось, что гемоглабин немного ниже необходимого. Может кто знает, что нужно делать чтобы его повысить? Недели через две хочу еще разок попробовать
Re: Низкий гемоглабин Links, да очень просто! Кушайте гематоген, гранаты, пейте свежий свекольный сок (тока по-немногу, а то он слабит ), ешьте яблоки и вообще продукты богатые железом.
Re: Re: Низкий гемоглабин Из еды повышают гемоглобин еще печень, красная икра, гречка. Если уровень гемоглобина не сильно снижен, то можно просто потреблять побольше полезных продуктов.
Re: Низкий гемоглабин У меня при беременности вообще гемоглобин был на критически низком уровне.Мне назначали Феррум Лек. Хороший препарат.Можно его попробовать.
В принципе, гемоглобин измеряют не очень точными методами. Сегодня будет такой результат, завтра немного другой... Если Ваши результаты балансируют на нижней границе нормы, то это не страшно, можно просто налечь на продукты богатые железом - овсянку, свеклу, гречу, яблоки.
Если намного ниже нормы, то тогда уж пусть дохтур посоветует какой-нибудь препарат.
Главный критерий, на мой взгляд, это Ваше самочувствие - если нет слабости, вялости, излишней бледности, то и слава богу, значит все в пределах Вашей индивидуальной нормы.
Re: Re: Re: Низкий гемоглабин Кстати, когда сдавали анализы, в смысле, в какой день цикла? Гемоглобин меняется, может быть понижение в "критические дни". Если в целом самочувствие нормальное - ничего страшного.
Re: Низкий гемоглабин Лично мне в дополнение к сидералу очень помог такой рецепт: пропустить через мясорубку курагу, чернослив, изюм, орехи, добавить мед и сок алоэ. Принимайте эту смесь три раза в день по столовой ложке (если хотите, можно и чаще), обязательно поможет!
), ешьте яблоки и вообще продукты богатые железом.
