Пост - это время приготовления к великому празднику, когда душа очищается от греха. В Православной Церкви число постных дней по церковному календарю в отдельные годы доходит до двухсот. В числе этих дней - четыре многодневных поста (Великий, Петров, Успенский, Рождественский) и однодневные посты.
Сейчас идет время Великого поста - он начинается сразу после масленицы и продолжается семь недель, каждая из которых имеет свое название. Первая неделя - Сборная, отличается своей строгостью, а богослужения продолжительностью.

Первый понедельник великого поста называется чистым. Название это закрепилось потому, что в России существовал обычай чистить дом от "духа масленицы", завершившейся накануне, и ходить в баню, чтобы вступать в Великий Пост очищенными духовно и телесно. Вторая неделя - Григория Паламы; третья - Крестопоклонная; четвертая - Средокрестие, середина великого поста; пятая - Похвальная; шестая неделя - Вербная. Канун Вербного Воскресенья - Лазарева суббота, когда отмечают чудо воскрешения Лазаря Иисусом Христом; последняя неделя великого поста - Страстная, самая строгая. Во все семь дней Страстной недели в пищу можно употреблять лишь хлеб, соль, воду и овощи, а пить разрешается только воду.

"Молитва, бдение, всякие другие дела христианские" сколько ни хороши они сами по себе, однако не в делании только их состоит цель нашей христианской жизни, хотя они и служат необходимыми средствами достижения ее. Истинная же цель - состоит в стяжании Духа Святого. Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело суть, средство для стяжания Святого Духа", - сказал Преподобный Серафим Саровский. Стяжание - значит преодоление трудностей, внутренняя сила человека, победа над своими слабыми сторонами. Сосредоточение на себе, взгляд в себя. Вставая на путь очищения, мы готовим себя ко встречи праздника праздников - Воскресения Христова.
Соблюдение поста, это осмысленный и очень серьезный шаг, ведь Вы не просто собирайтесь ограничить себя в еде, не употреблять жирной и вредной пищи, забыть об употреблении спиртного и сигарет. В последнее время все больше людей стараются соблюдать пост. Но не все знают, как правильно это делать. Если Вы хотите соблюдать пост в домашних условиях и решились на это впервые, вот несколько советов врача-терапевта.