Книжку эту мне в свое время яростно рекламировали бросившие курить знакомые. Не один, не два, а пожалуй, пара десятков человек. До конца я ее так и не дочитала, потому как, наверное, не готова к такому изменению, но...

Эту книгу написал Алан Карр, посвятивший свою жизнь поиску легких путей.

Цитата:

"Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день . точно не сегодня".

Я не знаю, как работает эта книга, но говорят, что она работает. В ней все просто и, пожалуй, что все кажется логичным.

Цитата:
"Пожалуйста, оглянитесь на свою жизнь. Принимали ли вы когда-нибудь сознательное решение, что в определенные моменты жизни не сможете получать наслаждение от обеда или встречи с друзьями, не закурив? А что вы не сможете сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты? На каком этапе жизни вы решили, что сигареты нужны вам не только для светских встреч, но что необходимо иметь их в кармане постоянно, или вы будете чувствовать себя не уверенно и даже впадать в панику?
На планете нет ни одного родителя, не важно . курильщика или некурящего, которому понравится сама идея о курении его детей. Это значит, что все курильщики сожалеют о том, что когда-то начали курить: до того как пристрастится к курению, никто не нуждается в сигаретах, чтобы получать удовольствие от еды или справляться со стрессом".

Впрочем, единственоое, что мне известно точно - эту книгу интересно читать. Она остроумная, неглупая и забавная. Этот человек умеет рассказывать о себе и своих идеях так, чтобы это не выглядело занудством.

Цитата:

"²Я СОБИРАЮСЬ ИСЦЕЛИТЬ ОТ КУРЕНИЯ ВЕСЬ МИР⌡
Я разговаривал с женой. Она решила, что я слегка спятил. Совершенно понятная реакция, если принять во внимание, что она была свидетелем всех моих многочисленных неудачных попыток бросить курить. Самая последняя имела место за два года до этого. Мне удалось выдержать шесть месяцев сплошных мучений, прежде чем я наконец-то сдался и закурил".