Сделать greenmama.ru стартовой страницей
Вы здесь: / Журнал "Искусство Жизни" / Спорт, диета, красота / Диеты

Народные средства, которые помогут в похудании

У многих женщин стремление к совершенству и идеальной фигуре вызывает желание похудеть. Но, к сожалению, часто стремление быстро похудеть не приводит к желаемому результату. Чтобы выяснить причину этого, нужно разобраться от чего же на самом деле люди набирают лишний вес. По утверждениям врачей диетологов – лишние килограммы появляются при малоподвижном образе жизни и плохом обмене веществ. Следовательно, именно с перечисленными проблемами и нужно бороться. Для этого, не стоит сразу же прибегать к супермодным препаратам синтетического происхождения, а лучше использовать народные средства для похудения. Они испытаны многими людьми и их влияние на организм не столь агрессивное. Именно похудение народными средствами будут безопасны и для организма и для кошелька.



Но не забывайте, что не нужно рассчитывать на эффект быстрого избавления от лишнего веса. Научитесь правильно питаться и занимайтесь физическими упражнениями.

Травяной чай

Один из действенных рецептов как похудеть на народных средствах - чай на травах, в состав которого входят целебные растения:
25 г ромашки
25 г почек березовых
25 г травы зверобоя
25 г бессмертника

Все нужно мелко растолочь, затем 1 ложка столовая смеси заливается пол литрами кипятка и настаивается 15 минут. Такой чай следует употреблять по стакану утром и вечером, для лучшего вкуса можно добавить мед. Вечером, после чая не есть до утра.

Мед

Другой способ как похудеть народными методами заключается в применении меда. Все очень просто, готовим медовый напиток:
мед -1 ложка столовая
вода теплая - 100 мл.

Мед растворить и напиток выпить на голодный желудок, это надо делать дважды в день, утром и перед сном. Утром после приема медового раствора, следует не принимать пищу в течение 2 часов, а вечером напиток нужно выпить за 2 часа до сна. Так продолжать один месяц, затем сделать небольшой перерыв и все повторить.

Учтите, что на мед может быть аллергия.

Ячмень


Главное условие похудания, это правильное питание. Желающим сбросить вес стоит ввести в рацион блюда из ячменя. Клетчатка, входящая в их состав, обеспечивает чувство насыщения и стимулирует перистальтику желудка и кишечника, что ускоряет процесс очищения организма от продуктов переработки и вредного холестерина.

Решить проблему, как похудеть быстро, препараты из натурального сырья не смогут, но они помогут закрепить полученный результат и надолго сохранят стройность фигуры и отменное здоровье.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

Поделиться ссылочкой
Оставить комментарий

Мнения и отзывы о статье

Елена
дата 15.06.2015
время 10:34

Народные средства, которые помогут в похудании
Хочу уточнить по травяному чаю, поскольку сама пользуюсь этим сбором. Некорректно было писать такой заголовок, конечно, поскольку сбор способствует в первую очередь очищению, а сброс веса уже - как следствие. Сбор очень хорошо чистит кишечник, почки, печень. Заваривать нужно строго 20 минут, процедить через холщовую тряпочку - не марлю! далее все правильно написано. И еще, чтобы был эффект, нужно как минимум, взять по 50 грамм каждой травы, смолоть кофемолкой (кроме бессмертника: его можно просто порезать ножом), сложить в трехлитровую банку и готовить настой пока не закончится содержимое банки. Как правило, это три месяца. А если просто попивать как чаек - то и будет просто чаек. Всем удачи!

Рекомендуем:

Вы не зарегистрированы или не авторизованы.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения.

Отправить ссылку на статью другу

Введите e-mail друга
От (введите своё имя)
Комментарии
Ваше мнение о сайте