Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

В друзьях у:

-, ...О всем ..., @no4ka, Agathe, Caress Caress, Cherry, DeepDeepSky, Felicit@, Galinca, If only, Klepa, MARYam, NatkaLi..., Natysilia, Nigma, ORANGевое настроение, Revelation, SONIKO, Shanталь..., This is life, Tinka, Undici-venti, Virgoo, Why Not..., Yvette, _nelly_, la strada, lelik, sacha, Александрина, Аленький цветочек., Алёнушка, Астра, Белеет парус одинокий..., Бурда, Вамп, Ванильное небо, Вето4ка, Галáдриэль, Гармония, Давай на чистоту..., Дарим подарки!, Добрый человек, Евгешкин мир, Жизнь прекрасна, Жисть моя, наглядная, Записки из ниоткуда, Записки ниоткуда, Кариглазка, Катерина, Ксю, Леськины заметки, Лучана, ЛяНа, Лісова Мавка, МаринаД, Мила, Мысли вслух, Мэрлинка, Мяу, НАТЕЛЛКА, Наталусечка (Блондинки тоже умеют думать), Непутёвые заметки, ОРХИДЕЙКА, ОЧАРОВАННАЯ, Олюшкины записки, Оранжевый галстук, Офисные будни..., Пишите жизнь на чистовик!!!, Поговорим..., Полосатая., РАДУГА, Ромашка, СНЕЖНАЯ НЕКТАРИНКА, Северное сияние, Снежинка, Тыр-дыр, У природы нет плохой погоды.., Феечкины записки, Что-то с чем-то..., Я не знаю..., Я рисую эту жизнь, ЯСЬКА, Якось воно буде :), архИДЕЯ!, белые ночи, все просто....., корица на губах, кукуся, профилактика вируса "Грусти" или Мысли в тишине, рыжик, собираю себя по кусочкам, умная как цветок
Интересы: цветы , книги , кино , кулинария , музыка , вязание ,
Комментариев: 7093
Ответов: 7497

Последние комментарии


ЯСЬКА Re: SOS (давно)
ЯСЬКА Re: SOS (давно)
ЯСЬКА Re: SOS (давно)
lelik Re: SOS (давно)
lelik Re: SOS (давно)
lelik Re: SOS (давно)
Про здоровье... (четверг,23 февраля 2012) * Исправлено: 22 апреля 2012 21:56


Продолжение по теме здоровья.
Как помните началось все с МРТ голеностопа моего супруга. Специалист по МРТ посоветовал профессора ревматолога. Где мы теперь с мужем и лечимся. Дядечка оказался хороший. К нему с близлежащих городов даже приезжают. А сейчас он уехал на семинар в Германию. Сережка у меня уже ходит во всю. После 15 марта продолжим лечение. Заодно он свел нас с хорошим кардиологом эндокринологом. Теперь Сережке пить пожизненно таблетки от давления. Сколько терпел , привык к повышенному и не понимал как хорошо с нормальным давлением, которое через две недели уже дало о себе знать. А то уже даже стенки сердечные истончались и сердце увеличено было. Но она сказала все обратимо если выполнять все предписания врача. Кстати про меня сказала, что я не ее клиент. Хоть это радует. Теперь мы на диете.

Самое главное исключить навсегда красное вино (ну мы его не очень то и пьем), говядину, субпродукты. И налегать на форель, семгу, скумбрию (оная кстати самая полезная), кролика, курицу и индейку. Индейка вообще самое полезное мясо, диетическое, но она и стоит дороже свинины Удивилась так как ни разу кроме фарша не покупала. Кстати ничего так на вкус Ну и много других ограничений. Скумбрия кстати тоже вкусная, я ее в аэрогриле делаю.
А еще я буду на завтрак мисо суп теперь готовить. Говорят мужчинам полезно

Re: Про здоровье... (2012-02-23 11:44:32)

Ольга, поделитесь рецептом, как вы скумбрию в аэрогриле делаете
Re: Про здоровье... (2012-02-23 12:19:23)

Оль, здоровья тебе с мужем!

А мисо-суп я сама люблю, правда через час после того, как его съем (он же не калорийный совсем) - снова голодная )

Re: Про здоровье... (2012-02-23 12:37:37)
Ой ну как замечательно, Оленька! Так рада, что муж у тебя поправляется.. куда ж мы без них.. без наших мужчин.Молодец ты большая, что бережешь его и заботишься.
А диета.. впереди Великий пост. время когда можно привести в порядок и душу и тело.
Здоровья вам!
Re: Про здоровье... (2012-02-23 12:57:22)
Оля, рецепт супа в студию!!! Вот вы какие молодцы-совместное лечение начали! Возьмите меня в компанию на диету? Здоровья вам!!!!
Re: Про здоровье... (2012-02-23 12:59:31)
Ой ну как замечательно, Оленька! Так рада, что муж у тебя поправляется.. куда ж мы без них.. без наших мужчин.Молодец ты большая, что бережешь его и заботишься.
А диета.. впереди Великий пост. время когда можно привести в порядок и душу и тело.
Здоровья вам!
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:02:36)
Ну что то.. какой то повтор вылез эт не я эт интернет
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:35:44)
Злыдьня, в аэрогриле делается все просто. Я нарезаю рыбку скумбрию, пополам, мелко не надо. Посыпаю солью и приправой для рыбы и кладу на решетку. Главное не передержать, чтобы сухой не была. Аэрогриль хорош тем, что с решетки весь лишний жир на дне чаши остается.
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:37:08)

Вот, Галочка, что нам и нужно малокалорийный, надо уменьшать габариты. Пусть чаще на обед заезжает, а я его индейкой и мисо супом
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:38:53)

Татьяна, на ГМ без повтора никак А вообще мужчины же как дети, кто как не мы должны ухаживать. Я ему еще давление меряю и записываю, веду дневничок.
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:39:55)

Спасибо за рецепт, попробую.
Re: Про здоровье... (2012-02-23 13:42:22)

Лена, с удовольствием берем! Первый урок уже провела- ни ни красного вина, говядину и субпродукты -особенно печень!Исключаем А мисо суп рецептов так много, есть просто пасту в рыбном бульоне разводят и добавляют водоросли. А я хочу с грибочками и креветками, зеленью типа лука порея и пасту для начала возьму светлую, она легкая по сравнению с темной. Там вся суть в водорослях, грибах, морепродуктах и в самом конце мисо пасту добавляют и выключают газ.
Re: Про здоровье... (2012-02-23 14:27:25)
Оля, я уже бегу к вам!!! Поискала в Инете рецепт супа, а там такие "матершинные" названия составляющих... У нас их либо нет в продаже, либо я раньше не обращала внимания. Надо посмотреть. Водоросли, морепродукты, грибы-не проблема купить. А вот паста А еще тофу?
Re: Про здоровье... (2012-02-23 16:09:26)

Лен, тофу можно купить в баночке в рассоле. Мисо паста должна быть, ищи продукты этнического уголка или где все для суши продают. Бывают в баночках или в пакетах. И грибы заменяемые шитаке на вешенки или даже шампиньоны. Не обязательно морепродукты, с любой рыбой и даже куриным филе.
Re: Про здоровье... (2012-02-24 03:39:43)
Посмотрю обязательно! В нашей глуши не особенно разгонишься с выбором продуктов...
Re: Про здоровье... (2012-02-24 18:01:20)

Оля, привет!
Хорошо, что проблемы со здоровьем решаются. Таблетки пить не страшно, главное- помогают.

Диета тоже на пользу, если выдержите.

И мне надо диету соблюдать, так не очень получается в отношении сладостей...
А какая цель диеты у вас - снизить вес, или исключить вредные для заболевания продукты?

Re: Про здоровье... (2012-02-24 21:06:57)
Оля, здоровье-главное! Поэтому, надеюсь ,раз вы все так правильно делаете,то скоро выздоровеете! Жаль только про красное вино, у нас кардиологи наоборот его советуют...

Популярные дневники