Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

Интересы: кофе с молоком , мужчина и женщина , детки - цветы жизни , кошки и коты , работа и отдых , список можно продолжать и продолжать
Комментариев: 3159
Ответов: 2044
похвастаццо штоль))) (пятница,17 июня 2011)


а у меня пятнашка....
точнее нет уже пятнашки.... лишних.. килограмм!!!!

стройняха прям, гы.... осталось еще 5, тяжелоооооо....

это был первый хваст!
а теперь второй - мой-то Колька умница, оказываеццо!!!... к горшку полностью приучился за 2 неделькиииии!!!

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 13:39:01)

Оооооооо, ну воопще поздравляю! Что такое 5 кг, когда 15 уже позади.

Колюня, умница какой и вправду

Леночек, я как с роддома вернусь сразу закажу весы себе и маляве. Для него уже приглядела
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 13:52:11)
оооооооооо, поздравляю, искренне, про себя промолчу

Колька-молоток, дорос

Света, весы для малыша-лишняя растрата денег , а потом и маминых нервов
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:01:50)

Поздравляю! поделись секретом, надо 5 кг сбросить...
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:02:31)

Спасибо, девочки))))
я доволен как слон: и собой, и мальчонкой...
Мил, весы Свете я посоветовала купить - для меня они выручалка до сих пор, т.к. в поликлинику ходили последний раз прошлой осенью))))))
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:11:14)

Ленуська, ну ты, мать - герой, пятнашка - да этож неподъемная цифера какая...

Колька - мужчина настоящий, ачё в штаны ходить када горшок есть))))

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:17:17)

Ал, привет!!! какие люди!!!
надо ограничить употребление жиров до 15 грамм в день: кушать можно все, с оглядкой на жирность продукта... что на проверку оказывается, что разнообразием такое меню не страдает..(((
но это фигня - я привыкла))) ... запаслась калькулятором калорий и вперед и с песней, только в калькуляторе смотрю не на калории, а на жиры...
вот например что я ем в 1 прием пищи на данный момент (т.к. подустала уже): бутерброд, состоящий из куска хлеба (белого или ржаного, жирность 1,2%), прям ломоть такой большой, на него намазываю 1 ч.ложку сметаны (жир 10%), сверху куриное филе, тушеное с приправами и без масла, посыпаю зеленью. к этому бутербродищу + помидор или огурец (а может и то, и другое)... когда мама увидела мой бутерброд - офигела, типа "ты ж на диете".. но я диетой это не считаю..
вот.. таких бутеров в день у меня 2 штуки - типа на полдник и ужин (вечером-то сильнее хочется есть)... утром выпиваю свежесваренный кофе с 1,5%молоком.. обедаю фруктами с зерновыми хлебцами (количество - без ограничений)))... из сладостей можно например мармелад, зефир, в общем все что с наименьшей жирностью...
а вообще посмотри калькулятор калорийности - все продукты с низкой жирностью - твои, ешь что хочется на данный момент.. у меня например периодами было - то креветки трескала, то овощные салаты с телятиной, то картофельное пюре с вареной рыбой))))
спрашивай если что.. удачки!!!
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:19:32)

ой, Сонь, ты б знала насколько неприподъемная цифера еще осталась..гы...
но я не буду идти ниже энной цифры, т.к. для меня и моего телосложения это просто нереально... (хотя кто знает......)
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:22:38)

Приветики!!! Я читаю постоянно, пишу редко!
Попробую, на море ведь скоро ехать...
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:26:42)

Ал, знаешь быстрый результат вряд ли получится.. хотя кто знает, может ты прям усердно возьмешься...
мои 15 кэгэ ушли за период с января по июнь, с перерывами конечно...
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:51:57)
Люблю тя ,Ленуська))))
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 14:57:00)

ух ти ...молодец

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 15:35:16)
нууууууу красотаааа! прям маладэц! и Колюня - мужик!
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 15:49:56)

Леночек, какая отличная диета))))) Для меня
Ты молодчина))))))) А ты поправлялась во время ГВ или это после беременности худеешь?

Я весы взрослые буду покупать нам с мужем, себе-то частично, я как-то мало волнуюсь из-за веса, а вот он худеть собрался))))))))Забавно))))

А детские, я посмотрю как дело пойдет, но у нас такая поликлиника и доктора там....я бы лучше пореже там бывала...
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 16:04:45)
Поздравляю, замечательные достижения!!! Сыночек молодчинка, за 2 недели горшок освоить!
Я тоже не сторонник быстрых похуданий. Планировала сбросить 6 кило за 6 месяцев, получилось за 5. Зато ни в чем себе не отказываю и настроения не порчу.
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 16:21:36)
Лена, я тут пофлудю????
Света, взрослых тоже хватит, купи електронные с грамамми, взвешиваешься сама-потом с малышом на руках-разница-вес малыша. Я так делала.
Чем удобно-можно взвеситься прям голяком, что тебе, что малявке-точный вес
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 16:22:44)

О, а это тоже хорошая идея!
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 17:31:26)
Ленчик, молодчинка поздравляю!!!!!
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 18:10:34)
Лена, я тоже хочу такой чудесный бутерброд!!! Сейчас слова спишу.
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 19:16:23)
Девчонки, рада вам!

Сонь, и я

Ясь, спасибо, старалсо)))
Лар, а че нам, крутым мужикам)))))

Свет, у меня вообще весело было: во время Б сначала похудела на 5 кг, потом набрала 10)))) во время ГВ не похудела нинасколько, хотя все и всюду обещают похудение, хз почему так получилось.... НО - основной скачок веса пипецкак вверх пришелся на период сразу после завершения ГВ, я даже от себя такого не ожидала!!! видимо гормоны шалили.... в итоге через месяц после завершения ГВ - решила взяться за ум))))))
Юль, ну ты меня понимаешь насколько это прЫятно: и худеть, и лопать вкусняшку))))
Мил, да флуди, флуди, дорогая)))) кстати, так взвешиваться - хороший вариант, у меня просто не было электронных весов тогда... а муж купил детские))
Анют, спасиб
Ирин, бутер - хоть укушайся))) кстати, консультировалась с диетологом - одобрил такой рецепт для похудения.... главное, что бутер можно сделать не только из куриного филе, но и, допустим, из отварной/тушеной/запеченой рыбы))))
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 19:29:14)

Лен, просто супер-пупер диета у меня сейчас лишних 10 кило где-то прячутся... бум искать потом похудела сразу после операции на 3 кг, теперь снова их себе вернула)))) пуз появился - отродясь не было)))

а к горшку вы в рекордно быстрые сроки приучились!!!!! здорово!!!!! с дочкой у меня это растянулось на 4 месяца, правда с 8-мимесячного возраста, не знаю как с мальчонкой будет... тут кажется 3 месяца недосягаемый рубеж, когда ребенок станет менее плаксивым и более игривым, а пока...полдня на руках и спать в обнимку... но как ночью хорошо спится вместе и без смеси

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 19:45:01)

У меня тоже килограмм 10-12 за беременность))) Правда у меня было такое резкое похудение в первом триместре, что мне кажется организм просто восполнил. А мне кто-то говорил, что на ГВ наоборот набираешь.Но сколько людей, столько и мнений. Организмы у всех разные, и ситуации.
Главное чтобы с ГВ все хорошо было, а остальное такая фихня всё)))))

Но бутер мне твой понравился)))))
Такой и в ГВ можно слопать))))
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 19:45:36)

Тогда куплю нам с мужем обычные, а потом посмотрим))))
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-17 22:18:17)
Классная диета, возьму на заметку Молодец, завидую твоему упорству, желаю не останавливаться на достигнутом
Сынуля тоже молодец, быстро к горшку приучился, хотя это во многом и мамина заслуга
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-18 10:51:30)

Леночка, ты умница!!
И Коля молодец, а сколько успехов у него (у вас)еще впереди...
Ленусь, диета у тебя супер!
А перед диетой много набрала?

Мне бы тоже похудеть кг на 10, да хотя бы и на 5.
Вроде немного ем, жирного, острого не ем, а вот не худею...От сахара почти отказалась, а вот от булочек к чаю не могу отказаться...

Лен, а ты не можешь про свою диету еще подробнее...

Чего нельзя совсем есть, можно ли сдобу, примеры меню...

Можно отдельным постом, многие будут благодарны.

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-18 12:48:44)
Лена, молодец!
Вот что значит поставить цель
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-18 22:50:04)

Ленусь, ты - гАрой!!! Молодца!!!

Колюне, новых достижений!

Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-26 22:35:47)
я там написала у себя...капец вобщем
Re: похвастаццо штоль))) (2011-06-28 02:12:30)

Молодец, стройняшка

и сынок - умничка, быстро все схватывает!


Так держать

Популярные дневники