Вопрос: Татьяна

Здравствуйте, Алена!

Хочу спросить у Вас совета, как повлиять на мужа, чтобы он занялся собой и своим здоровьем. Дело в том, что мой муж страдает ожирением 3-4-й степени, а ведь ему всего 27 лет. Родился он здоровеньким и лет до шести рос совершенно нормальным мальчиком (судя по фото), а когда пошел в школу, начались какие-то гормональные сбои. Из рассказов родственников стало понятно, что его очень много заставляли есть, причем не очень полезную и здоровую пищу. Возможно, проблемы отсюда. Но никто и никогда не занимался его лечением, наоборот, его мама была рада, что его такого в армию не взяли.

Все бы ничего, да только из-за гормональных перекосов у нас проблемы с зачатием. Да и вообще, мне очень страшно, когда я узнаю из статей, как много заболеваний вызывает ожирение. Боюсь и переживаю за мужа, что рано или поздно могут возникнуть какие-либо осложнения из-за избыточного веса.

Сама я стремлюсь к здоровому образу жизни, не курю, в отличие от мужа, не переедаю и не ем на ночь, больше ем овощей и фруктов, занимаюсь дома гимнастикой, в общем, держу себя в рамках. Все это нисколько не влияет на мужа, так сказать, он не берет и не хочет брать пример с меня. Все мои бесконечные уговоры, разговоры и даже скандалы ни к чему не приводят. Пытаюсь посадить его на диету - это максимум на 3-5 дней, тренажерный зал - максимум месяц, какие-то суперБАДы - немного результатов и бросает пить, вес снова возвращается, умные книги по похудению - прочитает и забудет.

В общем, последний наш разговор привел к тому, что муж сам себе признался, что худеть он не хочет и что стимула у него нет никакого. Его не пугают страшные заболевания и прочее, он не задается целью похудеть, так как не знает, что значит «быть худым». Предложила обратиться к психологу, но муж ответил, что заранее будет знать, к чему его будут склонять.

По поводу зачатия мы уже обратились к специалистам, он наблюдается у эндокринолога и андролога, проходит гормональную терапию, но его вес не снижается. Лечится уже полгода. Мне кажется, он заранее себя настраивает на то, что положительных результатов не будет, и комплексно к своему здоровью не подходит. Дайте, пожалуйста, совет, как можно было бы на него повлиять в этом отношении.

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, Татьяна. В своем вопросе Вы передали очень важное высказывание мужа о том, что «худеть он не хочет и что стимула у него нет никакого».

Татьяна, то, что для Вас является очень нужным и важным, совсем необязательно является таковым для супруга. Поэтому постоянные упреки, скандалы, разговоры на тему здорового образа жизни приводят к обратному результату: супруг защищается и поступает Вам вопреки. Все это не только не приводит к нужному результату, но и обостряет семейные отношения.

Самое главное, что Вы должны сделать, - умерить пыл, успокоиться и перестать вновь и вновь тиранить мужа по поводу еды и спорта.

Отпустите тему ожирения, перестаньте на ней зацикливаться. Представьте на минуточку, что Вас сейчас начнут активно заставлять поправиться и бросить спорт. Вы согласитесь? Нет, даже если Вам будут приводить массу разумных доводов.

У каждого человека есть своя жизненная позиция, и менять ее очень непросто.

Как создать мужу нужный стимул - это другой вопрос. В любом случае Вы не должны быть настойчивы и агрессивны.

Зачатие ребенка - стимул важный. Если только в проблеме зачатия действительно виновато ожирение супруга. Муж лечится, старается, но ему непросто. Ведь рядом Вы, зорко смотрите за успехами, требуете, расстраиваетесь и т.д. В такой нервной обстановке настроиться на позитивный лад очень непросто.

Негативный настрой мужа, его неверие в результат - следствие Ваших активных нападок. Сознавать это неприятно, но необходимо.

Вы должны принять супруга таким, какой он есть. Ненавязчиво втягивать его в активный отдых, следить за питанием, готовя полезные блюда. Но нельзя вести себя с ним как с ребенком, вырывая из рук конфеты и гамбургеры. Он будет защищаться - а значит, настаивать на своем. Ваша жизнь превратится в нескончаемую борьбу.

Муж должен осознать сам, что его вес ему мешает. Попробуйте воспользоваться наглядным примером - соберите компанию друзей на пикник, со спортивным уклоном. Пусть стройные и активные молодые люди мозолят глаза мужу. Если Вы идете на пляж, не сидите с мужем - отправляйтесь играть в пляжный волейбол. Он должен видеть, чего себя лишает. Но сам, без Ваших язвительных намеков. Это должна быть тонкая игра, очень тонкая!

Купите велосипеды - и катайтесь вместе. Ходите гулять. Почаще намекайте на секс. Делайте - но молча, скрывая цель, не говоря о ней. Тема лишнего веса должна стать в вашей семье табу, понимаете? Тогда проблема наверняка начнет решаться сама собой. Просто на наглядном примере. Давление всегда вызывает сопротивление. Все Ваши доводы, Татьяна, супруг уже услышал и запомнил. Вы все сказали, дайте время этой информации усвоиться. Принесите в семью мир, и это должно все изменить.

С уважением, Алена Москвина

Задать вопрос психологу - Алене Москвиной можно по адресу: psyholog@greenmama.ru. А также приглашаем Вас принять участие в наших тематических конференциях , вести которые будут настоящие профессионалы. Пожалуйста, пишите нам о своих проблемах и задавайте волнующие Вас вопросы.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru