Вопрос: Марина

Здравствуйте! Прошу Вашего совета и рекомендаций. Мне 47 лет. Вроде все складывается хорошо: дочки замужем, счастливы, есть чудесная внучка, ждем еще ребеночка. Есть работа, которая мне нравится. Есть мужчина, которого люблю. Правда, он женат, но мы вместе уже пять лет и как-то приспособились к этой ситуации. Но меня не покидает ощущение (и оно становится все более сильным, угнетающим), что я не живу полной жизнью, а репетирую, как я буду жить какой-то другой, счастливой, обеспеченной жизнью, в замужестве. Все считают меня успешной и сильной, но я все подспудно жду, что случится что-то плохое, опять будут проблемы, и я опять буду их решать. Может, это возраст? Марина

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, Марина. У Вас за плечами большой жизненный опыт. Вы состоялись как женщина, как мать, как бабушка. На Вашем пути встречалось немало трудностей. Их преодоление запомнилось, и вполне естественно, что Вы не хотите снова попадать в затруднительные ситуации. Особенно сейчас, когда Вы осознаете, что справляться с проблемами с каждым годом становится все сложнее. 45-50-летний возраст - сложный период в жизни женщины. Ваше эмоционально-физическое состояние находится под влиянием гормональной перестройки. Именно поэтому Вы чаще тревожитесь о будущем, при явном благополучии не ощущаете полноты жизни, боитесь возможных проблем. Все это естественно.

Вы хотите иметь рядом опору - мужа. У дочерей своя семья, дети. А Вам необходим рядом мужчина. Он есть - но не на 100%. Именно это Вас тревожит - неясность. Что будет дальше? Он женат - а это, согласитесь, не способствует стабильности и уверенности в отношениях. Чтобы спрятаться от реальности, Вы начинаете мечтать. Так Вы спасаетесь от тревог. Проживаете в мечтах жизнь, в которой чувствуете себя абсолютно счастливой. Это неплохо, это своеобразная защита от стресса.

Марина, постарайтесь не жить прошлым и будущим. Необходимо жить здесь и сейчас. Каждый день - как последний! Звучит пугающе, но именно так можно научиться радоваться жизни, чувствовать ее полноту, наслаждаться малейшими мелочами. Когда мы молоды, то с легкостью живем будущим: его впереди целое море. И горизонта не видно, и опыта мало, чтобы что-то загадывать. Мы ощущаем крылья за спиной. Чем старше мы становимся, тем мудрее, тем ярче видим оборотную сторону событий, тем легче предугадываем возможные последствия. Все это делает нас тревожнее, мрачнее. Поэтому от грустных размышлений необходимо избавляться. Постарайтесь свой жизненный опыт несколько отодвинуть в сторону. Не задумывайтесь о будущем. Пусть все идет так, как идет.

Если Вы не можете справиться с навязчивым состоянием беспокойства, обратитесь к невропатологу, чтобы он порекомендовал Вам лекарства, которые помогут пережить непростой период с наименьшими потерями. Многие Ваши эмоциональные проблемы на данный момент объясняются возрастом и перестройкой организма. Здесь не окружающий мир виноват, а физиология. Все это можно скорректировать, и Вы пойдете по жизни легким шагом, не переживая из-за проблем, которые еще не случились, а скорее всего, и не случатся.

С уважением, Алена Москвина

Задать вопрос психологу - Алене Москвиной можно по адресу: psyholog@greenmama.ru. А также приглашаем Вас принять участие в наших тематических конференциях , вести которые будут настоящие профессионалы. Пожалуйста, пишите нам о своих проблемах и задавайте волнующие Вас вопросы.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru