ромашка

Чего нам не хватает зимними вечерами? Возможно, вкусных ароматов трав и горячей чашки чая? Кстати, чай - это самый распространенный напиток в мире после питьевой воды. Ежедневно многие люди пьют утренний чай для придания себе бодрости. А если к нему добавить разные травы, то можно и решить многие вопросы самочувствия. Так, многие потребляют лечебные травы для снятия стресса и благотворного действия на организм. Давайте вместе посмотрим, какие цветки заварить в собственной чашке.

Ромашка

мелисса

Ромашка издавна считается отличным успокоительным средством для души и тела. Мягкий, расслабляющий чай с тонким вкусом, содержит масла, снимающие напряжение гладких мышц живота. Три чашки ромашкового чая в день помогают против несварения, колита и успокаивают раздраженный кишечник. На одну чашку кипятка заваривайте одну столовую ложку ромашкового цвета. При хронических заболеваниях пищеварительного тракта следует пить ромашковый чай в течение двух месяцев или дольше.

Лимонник (мелисса)

перечная мята

Лимонник снимает тревожность и помогает при возбужденных состояниях. Это растение со свежим цитрусовым ароматом нормализует давление, снимает нервозность и помогает при легкой форме депрессии. Одну столовую ложку лимонника заливайте одной чашкой кипятка, и принимайте по мере необходимости.

Перечная мята

Перечная мята помогает избавиться от несварения, она облегчает хроническое несварение и газообразование, а также подавляет тошноту и рвоту.

Страстоцвет

розмарин

Если хотите выспаться- придет на помощь страстоцвет. Несмотря на свое название, он помогает крепко уснуть. Травники рекомендуют страстоцвет как основное средство против бессонницы.

Розмарин

Розмарин поможет против головной боли. Это ароматное растение помогает при некоторых видах головной боли, причиной которых является стресс. Розмарин расширяет сосуды, и поэтому помогает против спазма сосудов. Одна столовая ложка сушеного розмарина заваривается на чашку кипящей воды.

Шалфей

шалфей

Помогает при ночной потливости, шалфей способствует расслаблению и крепкому сну. Заварите шалфей в пропорции 4 столовые ложки на одну чашку кипятка. Затем хорошо накройте чашку и настаивайте 4 часа или дольше. После этого процедите и пейте.

Тимьян

тимьян

Помогает от кашля, бронхита и при заложенном носе. Следует употреблять этот ароматный чай для облегчения бронхиальных спазмов, которые и являются причиной кашля при простуде или бронхите. Нужно залить две чайные ложки сушеного тимьяна чашкой кипятка, настоять в течение 10 минут, и пить три раза в день.

Как правильно заварить чай

1. Доведите воду до кипения.
2. Травы, цветы, листья покрошите и насыпьте их в сухой заварочный чайник.
3. Залейте кипятком раскрошенные листья. Дайте напитку настояться в течение указанного времени (как правило, для лечебного эффекта - не менее 10 минут), плотно прикрыв чайник.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

Опубликовать в FacebookОпубликовать в TwitterОпубликовать в VKontakteОпубликовать в Моем МиреОпубликовать в LiveJournalОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Yandex
оценить статью
Текущий рейтинг: 4.49, проголосовало: 71

Мнения и отзывы о статье

Другие материалы рубрики

06.02.2012  
Редька: побеждаем авитаминоз
Усталость от зимы и авитаминоз - обычные спутники февраля. Хочется пополнить запас витаминов, почувствовать себя бодрее и надеяться, что весна уже близко. Но много ли полезных веществ осталось в свежих овощах и фруктах, которые хранились всю зиму? В некоторых - очень даже много! Пример тому - известный еще в древности овощ редька.  Подробности ... Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
19.01.2012  
Народные секреты: избавляемся от кашля
Зима, сырость, сквозняки, вирусы, пониженный иммунитет… И – здравствуй, кашель! Если пустить болезнь на самотек, затяжной кашель может мучить долгое время, а то и закончиться неприятными осложнениями. Народные средства лечения кашля часто оказываются весьма эффективными, давайте узнаем «бабушкины секреты»?   Подробности ... Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
20.12.2011  
Царское лакомство: великолепная семга
Потрясающе вкусная семга!.. Любимая рыба русских царей. В наше время она не нуждается в представлении, ведь очень многие знают и любят ее изысканный вкус, а всесторонняя польза этой рыбы давно доказана. Блюда из семги в декабре оценят православные, соблюдающие Рождественский пост, ведь церковь позволяет рыбу в определенные дни.  Подробности ... Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
Сделать greenmama.ru стартовой страницей
Вы здесь: / Журнал "Искусство Жизни" / Спорт, диета, красота / Здоровье
Вы не зарегистрированы или не авторизованы.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения.

Отправить ссылку на статью другу

Введите e-mail друга
От (введите своё имя)
Комментарии
Call-центр нашего Интернет-магазина
(495) 988 72 97
с Пн по Пт, 9:00-17:15

авторизация

Пароль:
Call-центр работает с Пн по Пт, 9:00-17:15
тел. (495) 9887297

Вопросы о сотрудничестве с Пн по Пт, 9:30-18:00
тел. (495) 5184077
skype: Skype Me!
e-mail: eshop@greenmama.ru
Какие статьи вы хотите видеть на сайте

Подписка на новости сайта
Гороскопы

Гороскоп для Тельца на сегодня
Гороскоп для Тельца на сегодня
8 февраля 2012
Сегодня вы можете почувствовать, что готовы изменить своим старым привычкам. Однако звезды не обязывают вас афишировать происходящие с вами изменения, вы можете поделиться ими только с самыми близкими людьми. Наиболее благоприятным периодом суток обещает стать вечер. Именно в это время вы наконец получите возможность вернуться к более комфортному, удачному и естественному для вас способу существования.
Наш опрос
Какую сумму вы тратите ежемесячно на косметическую продукцию?

Мне хватает 1000 рублей
Трачу от 1000 до 3000 рублей
Свыше 3000 рублей
Не считала



Посмотреть результаты

Дайджест

Ваше мнение о сайте