Не курю ... (вторник,20 октября 2009)
Не курю 12 дней .... Предыдущий рекорд был 2 месяца ....В спокойной домашней и рабочей обстановке ни разу даже и желания не возникло. Стоит мне только попасть в кафе, увидеть кого -то из курящих знакомых или друзей сразу возникает желание затянутся.. Мотивация у меня достаточно сильная, пока держусь, но всегда в какой -то момент срываюсь , по типу одна не повредит , и пошло-поехало по новой... нужно просто выработать новые привычки ... делать паузу , переключатся, расслабятся без сигареты ...
Re: Не курю ... (2009-10-21 00:01:14)
мне помогало - блин, первый день не курила, держалась.
а если сейчас закурю, то, спрашивается, нафиг себя тогда, в первый день, мучала некурение? ))))
Re: Не курю ... (2009-10-21 10:19:31)
привет! рассказала мне моя приятельница что она бросила курить с помощью таблеток Табекс( если не ошибаюсь) Сколько я Юльку знаю , она смалила как паровоз. А это встретились, говорит уже с полгода не курю. Во время приема таблеток 1 раз в сутки можешь курить, если захочется, а можешь не курить. Но постепенно вырабатывается отвращение к табачному дыму. Таблетки принимаются месяц. Через месяц говорит просто не тянет.
Неужели действительно нашли способ победить никотиновую зависимость
? Осталось только захотеть, а это часто бывает самое тяжелое
Неужели действительно нашли способ победить никотиновую зависимость
? Осталось только захотеть, а это часто бывает самое тяжелое
