Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

Интересы: отношения , мужчины , одежда 44 размера , мое очень светлое будущее)) , друзья , чтение , queen
Комментариев: 17
Ответов: 302
четверг,8 октября 2009


со вчера на сегодня - -200 грамм. Всего получаетсяа -- 1,700 гр за три дня. Стопудово, если денечек поесть вечером, все опять вернется на свои места.

 

 

Сергей Довлатов в своих записках надзирателя "Зона" пишет о том, что зеки, когда видели проходящую женщину или что-то другое очень приятное, называли это "сеансом". Это могла быть не обязательно женщина, а даже котлета или чистое постельное белье(хотя вряд ли они его видели, конечно) или там призмляющийся вертолет

Вот и я сегдня имела сеанс из чудо-шоколада, кофе с сахаром, двух блинов. 

Я его вчера специально купила, а, перед сном, думала, что встану и...

Одним словом, чудо-шоколад - настоящий утренний сеанс)))


Не забыла обед. 

Прошла одну остановку пешком... 

все, как советуете)))


Друзья, у меня такой вопрос.

Раз сосиски наш враг...

Скажите, что можно купить в магазине типа "spar" полезного и на обед, если забыл дома приготовленную еду?


Всем удачного дня! =)))




 
среда,7 октября 2009


-700 грамм. Хохохо! Практически голосом деда мороза.

обед я сегодя с собой не брала - забыла. купила в магазине две сосиски и банку(450 гр) квашеной капусты. 

С утра выпила сладкого кофе со 100 гр. мармелада. Очень захотелось сладкого. Сначала думала не покупать, а потом решила, что мы это уже проходили.  Не ешь, не ешь, не ешь, а потом - бац - вторая смена и прощай любимые учителя... то есть зажор и прощай нормальная фигура.

короче, схомячила с утра мармелада.

позанималась на эллиптическом тренажере минут 20-25.

в книжке про минус 60 написано, что каждый день спортом надо заниматься, когда привыкнешь к системе питания. 

пока я еще не привыкла. 

спортом могу заниматься только с утра.

вечером сил нет, а утром как-то все проще. 


вот такие у меня дела, друзья.


есть у вас какой-нибудь знакомый, который вы хотели бы, чтоб вас увидел.

у меня есть такой.  мужчина, ясное дело. 

я думаю, круто будет, если мы встретимся, когда я похудею. 

типа, знаете: "Вот, посмотри, что ты потерял!" По-детски, конечно, но приятно пофантазировать, и есть не охота становиться))))))


а еще, знаете, я сегодня прочитала чью-то цитату про женщин: 

"Берегите женщин - они же вечно страдают! Либо недостатком мужского внимания, либо избытком, а иногда просто какой-то неведомой #$йней... (c)"

Забавно, правда?


надеюсь, у вас все хорошо.


А... друзья зовут меня Яшей, так что, если что, называйте меня так)))) 

      
вторник,6 октября 2009



завела себе линеечку)) чтобы было видно изменения.

сегодня уже 98 кг. Ну, в самом начале, всегда быстро брасывается))) но, не смотря на это, оч. приятно.минус целый кг. -- очень здорово))) 

из-за новой системы питания(полезный нормальный обед) пришлось брать с собой на работу банку с бульоном.

таскать на работу еду -- то еще занятие: то боишься, что что-нибудь разольется, то, что банка треснет в микроволновке, то, что придет кто-нибудь, кому не надо бы видеть тебя жующей еду)))) 

Но плюс в том, что горячий бульон в такую погоду -- как плед и теплый кофе. И потом, сколько уже можно питаться булками, бпшками и магазинными салатами?.. В общем, я стоически перенесла обед на работе.

что касается спорта, с этим сложнее. у меня дома есть эллептический тренажер, обруч и такая штука, которой тренируют внутренние мышцы бедра.

но заставить себя заниматься хотя бы час каждый-каждый-прикаждый день сложно. пока что... в общем... занимаюсь, сколько смогу. сегодня вот 30 мин на тренажере. с утра. 

  

  

Друзья, все вставилось)))

Оказывается, надо было поменять браузер. Internet Explorer не вставлял почему-то картинки в текст, а вот Opera работает, как надо. Получается, что  IE все-таки какой-то не очень хороший браузер... =)))         

 
понедельник,5 октября 2009

Привет, я хочу похудеть на 27 кг( дня начала). Сейчас я вешу 99, а хочу 72. Когда я весила 72, я выглядела хорошо, носила одежду 46-48 размера. В идеале нужно весить меньше. Но сейчас моя цель -- 72. Я хочу худеть по системе "-60", которая мне кажется вполне адекватной. Вообще, конечно, друзья, так хочется быть красивой. =)))) Сегодня первый день!

  


Популярные дневники