Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

Интересы: книги , путешествия , солнце , кошки
Комментариев: 243
Ответов: 360

Последние комментарии


FEJYSHKA Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Весна я Re: Клей!!!? (в прошлом году)
FEJYSHKA Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Весна я Re: Клей!!!? (в прошлом году)
FEJYSHKA Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Вето4ка Re: Клей!!!? (в прошлом году)
If only Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Гость Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Шанталь... Re: Клей!!!? (в прошлом году)
Страницы дневника: 1 2 3
пятница,22 мая 2009

Привет, всем !!!

Доброго дня!!! Хотела рассказать про воробьев. Вчера заходила в кафе под навесом, увидела там воробья, который залетел и прыгал с одного столика на другой. И уж был такой шустрый, проверил нет чего поклевать. Не обнаружив для себя еду, улетел. Был очень такой подвижный, мне всегда воробьи казались такие маленькие и очень суетливые. А этот держался так гордо с поднятой головой. Такой любопытным показался мне. Короче он мне очень понравился, я решила найти информацию, про воробьев. И вот я не ошиблась, оказывается они не глупые, а даже очень одаренные.

Насколько некоторым воробей с первого взгляда может показаться глуповатым, настолько на самом деле он богато одарен. Будучи очень понятливым, он мало-помалу настолько ознакомляется с человеком и его привычками, что возбуждает удивление каждого и способен развеселить более тонкого наблюдателя. Везде и при всяких условиях он в поведении своем самым точным образом подстраивается к нравам своего хозяина и потому в городе держит себя совершенно иначе, чем в деревне; он доверчив и даже назойлив там, где его щадят, чрезвычайно осторожен и пуглив в тех местах, где ему приходилось терпеть преследования, и всегда хитер. От его острого взора не скроется ничего, что могло бы принести ему пользу или повредить; опытность его увеличивается из года в год, так что благодаря ей между старыми и молодыми воробьями можно заметить такое же различие, как между мудрецами и глупцами. Подобно тому как с человеком он вступает в более или менее дружественные отношения, он так же держится и с другими существами: относится доверчиво или недоверчиво к собаке, очень надоедает лошадям, предупреждает себе подобных и других птиц о присутствии кошки, крадет у кур зерна из-под клюва, не обращая внимания на угрожающие движения, и ест с различного рода животными из одной чашки, если только те ему позволяют это. Несмотря на свою общительность, он все-таки постоянно находится в ссоре с другими воробьями, и когда им овладевает любовь, достигающая у него величайшей страстности, то он дерется со своими соперниками с таким ожесточением, что кажется, будто происходит бой не на жизнь, а на смерть, хотя на поле битвы остается самое большее несколько перьев. Только в одном отношении эта привлекательная птица не может пленять собой. Дело в том, что воробей -- почти ни минуты не молчит..

Он также исчезает из наших городов. Их веселые стайки тают на наших с вами глазах. К сожалению это происходит во всех крупных городах всего мира, а не только в Петербурге или в Москве. Вот, к примеру, что убивает воробьев в британских городах и весях? Ведь за последние 25 лет число этих птиц сократилось вдвое

· Знаете ли вы, что из-за особенностей строения глаз, воробьи видят мир в розовом свете, а в шее воробья в два раза больше позвонков, чем у жирафа;

· незаурядные речевые способности демонстрируют не только попугаи и скворцы. Очень много талантливых имитаторов человеческой речи есть и среди воробьев;

в Древнем Риме у знатных девушек часто жили любимцы, ручные воробьи. Великий римский поэт Гай Валерий Катулл написал две эклоги, посвященные своей возлюбленной забавляющейся с ручным воробьем.

На смерть воробья

Плачь, Венера, и вы, Утехи, плачьте!
Плачьте все, кто имеет в сердце нежность!
Бедный птенчик погиб моей подружки,
Бедный птенчик, любовь моей подружки.
Милых глаз ее был он ей дороже.
Слаще меда он был и знал хозяйку,
Как родимую мать дочурка знает.
Он с колен не слетал хозяйки милой,
Для нее лишь одной чирикал сладко,
То сюда, то туда порхал, играя.
А теперь он идет тропой туманной
В край ужасный, откуда нет возврата.
Будь же проклята ты, обитель ночи,
Орк, прекрасное все губящий жадно!
Ты воробушка чудного похитил!
О, злодейство! Увы! Несчастный птенчик,
Ты виной, что от слез, соленых, горьких
Покраснели и вспухли милой глазки.

Самый обычный у нас - домовый, или городской воробей, превосходно приспособился к жизни в городской среде. Понятно, что в городе может его привлекать: множество ниш для гнезд в домах и других строениях, открытые места (улицы, тротуары, площади, дворы), декоративные деревья и кустарники - прекрасные места воробьиного проживания. Но с некоторых пор дома строят по другой технологии, не оставляя пространства для застрех и для строительства гнезд. Появилось слишком много машин, а количество скверов сократилось. Появилось и еще кое-что -- огромные светящиеся постеры и огромные застекленные пространства высотных зданий.

По данным Всемирного фонда дикой природы, от столкновений птиц с подобными сооружениями ежегодно только на территории Северной Америки погибает более 100 млн пернатых. А сколько их погибает у нас? Сосчитал ли кто-либо эти потери?

Особенно много потерь приходится на период темных и туманных ночей: птицы сталкиваются с рекламными щитами, в замешательстве беспомощно бьются крыльями об оконные стекла и рамы, а обессилев, замертво падают на уличные мостовые. Поскольку по утрам их тела убирают мусорщики или уничтожают бродячие кошки и собаки, проблема выживания птиц в мегаполисе остается для людей незамеченной.

Вот такая история.

вторник,19 мая 2009

Привет всем!!!

Доброго дня!!!

Девчата, кто знает,что за пейпер клей?

Где можно купить?

Спасибо!!!

понедельник,18 мая 2009

Улыбка жизнь нам продлевает,
Улыбка - символ доброты,
И теплоты, и красоты!
Как хмурый человек ужасен,
Так улыбнувшийся прекрасен!
И чтоб продлить свои года,
Вы улыбайтесь, господа!

четверг,14 мая 2009

Когда вижу хотя и не дорого,но хорошо одетую женщину, как то приятно ,и чувствую гордость ,что я тоже женщина.

Но иногда встретишь такую….

Не знаешь, как ее назвать….

Одета неряшлива, вульгарно.

И тогда хочется ей сказать «Женщина должна выглядеть красиво не смотря не на что – это просто обязанность каждой».

среда,13 мая 2009

Вот первый полуфинале Евровидение, который прошел спорткомплексе «Олимпийский»,

гдепринили участие исполнители из Боснии и Герцеговины, Швеции, Израиля, Бельгии, Андорры, Чехии, Черногории, Исландии, Грузии, Болгарии, Португалии, Швейцарии, Македонии, Финляндии, Беларуси, Турции, Румынии, Мальты и Армении. Мне Греция очень понравилась.

Во втором полуфинале, который состоится 14 мая, участники из Словении, Дании, Азербайджана, Нидерландов, Латвии, Венгрии, Сербии, Норвегии, Украины, Греции, Литвы, Польши, Хорватии, Эстонии, Молдовы, Кипра, Ирландии, Словакии и Албании.

От России Анастасия Приходько с песней Мамо, я могу сказать что песня внушающая, и Настя вполне не плохо ее спела. Приходько - не вариант для россии.. почему? потому что песня на украинском, а едет от России. + эта история что там она не прошла отбор.

вторник,12 мая 2009

Всем привет!!!

Вот и прошли очередные праздничные дни.

Такая классная была погода,так хорошо отдыхали.

А сегодня погода не радует.

Все же эта неделя короткая,надеюсь легко прожить ее.

Море позитива всем!!!

пятница,8 мая 2009

Приветики всем!!!

Пред праздничный день окончен!!!

С наступающим праздником!!!

Приятного всем время провождения!!!

я ходила магазинчик Иль де Ботэ. Специально приезжала за духами, косметикой и подарками. Как то не лежит у меня душа к Летуалевской сети. Зашла. Но! Исчезли маленькие приятности в виде пробников в подарок при покупках, по которым потом опробовались новинки и покупались уже нормальные объемы. Акций скидочных мало как то. И атмосфера - ну не та, и все.


А по карточки Иль де Ботэ решила купить себе духи или водичку.

Мне понравились новинки

четверг,7 мая 2009

Где моя красная помада? Купила недавно.

Вот и сегодня вспомнинилось в тему:

Красная помада,как тебя я рада,

Как тебе я рада, любимая моя,

Красная помада,ты моя отрада,

Без тебя наверно буду я не я

Губы как у Николь Кидман. Ей очень идет красная помада. Отличие от нее, я пользуюсь очень редко. Как то неуютно себя чувствую - слишком много обращают внимания. Хотя красная помада мне очень идет.Очень сильно хочется ею хвастаться. Но не рискну

среда,6 мая 2009

Девчата, может, кто по Европе путешествовал?

Как недорого можно съездить, в кризис нет возможности по турпутевкам кататься.

А если дикарем, то с таможни будут проблемы наверно?

вторник,5 мая 2009

Всем приветик!!

А вот и новая неделя!

Погодка настраивается,очень радостно.В праздники жарили шашлыки,день рождения отметили.

Всем чудесного и солнечного дня!

четверг,30 апреля 2009
Приветик,девчата,всем!!! Вот и последний рабочий день на этой недельке.Нас ждет отличное настроение,природа,солнце шашлыки.Всем отличных выходных.Всех с наступающими праздниками.
среда,29 апреля 2009

Как в том анекдоте - не строй мне глазки где твоя фигура.

Хотя не страдаю полнотой, хотелась бы иметь красивую осанку и здоровье!Работа сидящая

И вот что нашла в сайте

Жертвам сидячей работы посвящается

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.

И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант - подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего положения кровеносную систему. А заодно и передохнете на пару минут от рабочей суеты.



Размялись - и начинаем работать.

Упражнение №1 для передней поверхности бедра

Сядьте на край стула и поставьте ноги вместе, прижав колени друг к другу. Спина обязательно прямая. Поочередно выпрямляйте левое и правое колено, потягивая носок на себя. Выполняйте упражнение до тех пор, пока в мышцах не возникнет ощущение легкого жжения.

Если это упражнение для вас слишком простое, разгибайте сразу две ноги, не забывая держать колени вместе. Этот вариант позволяет также задействовать мышцы брюшного пресса и спины.

Упражнение №2 для внутренней поверхности бедра

Для их проработки очень хорошо использовать маленький надувной мячик. Просто зажмите его между коленями и ритмично сжимайте ноги до тех пор, пока мышцы не устанут. Если мячика под рукой нет, в качестве сопротивления подойдут кулаки.

Упражнение №3 для внешней поверхности бедра

Именно там образуются упорные «галифе». Сидя, прижмите колени друг к другу. Руки поставьте на стул с обеих сторон, на уровне середины бедер. Преодолевая сопротивление рук, давите на них, изо всех сил напрягая мышцы в течение 5-7 секунд, потом расслабляйтесь. Повторите не меньше 20 раз.

Упражнение №4 для задней поверхности бедра

Поставьте ноги под столом на ширину плеч. Если вы в туфлях на высоких каблуках, их лучше снять. Не забудьте выпрямить спину и напрячь мышцы живота. Поочередно давите пяткой правой и левой ноги в пол, удерживая напряжение 5-7 секунд. Повторите упражнение по 10 раз каждой ногой.

Упражнение №5 - упругие ягодицы

Сядьте на самый край стула и немного наклонитесь вперед. Руки можно положить перед собой на стол, но не переносите на них весь свой вес. Сильно напрягите мышцы ягодиц и буквально на несколько миллиметров приподнимитесь над стулом. Удержав это положение на 2-3 секунды, опускайтесь на место. Выполните 12-15 повторов.

Упражнение №6 для грудных мышц

Сядьте на край стула, выпрямите спину и обхватите руками подлокотники кресла так, чтобы локти и кисти оказались на их внешней поверхности. Теперь аккуратно сжимайте локти, стараясь подтянуть подлокотники к себе. Только не перестарайтесь, иначе придется отвечать за сломанное кресло. Сделайте 15-20 повторов этого упражнения, удерживая напряжение по 5-6 секунд.

Упражнение №7 - скульптурные руки

Прижмите локти к туловищу и поставьте ладони с нижней стороны столешницы. В том же режиме - 5-7 секунд напряжения и расслабления - пытайтесь как будто «приподнять» стол. Это упражнение укрепляет бицепсы. Делать его нужно «на совесть», до ощущения жжения.

Упражнение №8 для укрепления трицепсов

Для их выполнения потребуется какой-нибудь устойчивый объект - стол, стул или подоконник.

Встаньте к выбранному объекту спиной и поставьте на него ладони, согнув локти и отведя их назад. Немного «провисните» в плечах и чуть согните колени, перенеся вес тела на руки. Теперь сгибайте руки в локтях, стараясь «выключить» мышцы ног, а затем разгибайте обратно. Сделайте столько повторов, сколько сможете.

Упражнение №9 - рельефный пресс

Вряд ли у вас есть возможность прилечь на офисный ковер и элегантно выполнить пару серий скручиваний. Поэтому сядьте на стул. Выпрямите спину, расправьте плечи и немного напрягите ягодицы. Сделайте глубокий вдох и на выдохе изо всех сил втяните живот. Выполните не менее 50 таких втягиваний. Упражнение следует выполнять именно за счет напряжения мышц пресса. Следите, чтобы диафрагма практически не поднималась. Очень важно ритмично вдыхать и выдыхать, поэтому не задерживайте дыхание.

Упражнение №10 для нижней части брюшного пресса

Сидя, поставьте руки немного позади себя, ладонями вперед. Соедините колени. На выдохе невысоко приподнимайте согнутые ноги, не забывая сохранять прямую спину. Сделайте не менее 30 подходов.

Все упражнения можно выполнять как вместе, так и по отдельности. Лучше всего делать их каждый день, чередуя нагрузку на разные группы мышц. После тренировки попейте воды и по возможности потяните поработавшие мышцы.

Все тренировка занимает не больше 20 минут. Совсем не сложно освободить это время для заботы о собственном здоровье и красоте!


вторник,28 апреля 2009

Девочки,всем доброго дня!

Как вы себя чувствуйте весной? Как ваше настроение весеннее? Вы довелны фигуры своей?

И как понимаете : мы живем не того, чтобы есть . А едим для того чтобы жить!

понедельник,27 апреля 2009

Всем,привет,ох,погодка у нас сегодня девчата,восхитительная!

В этот день всем, солнца,смеха,комплиментов

пятница,24 апреля 2009
Лена! Не могу оставить комментарий ругается что спам. Просто текст. Спасибо тебе за города. Я тоже люблю собирать коллекцию открыток городов. И есть у меня тоже фотки.

Девчата, вот как замечательно!!! Впереди выходные.

Неделя была не очень радостная. Всем хороших солнечных выходных!!!Всем позитива и энергии

Всем доброго дня!

Ты веришь в чудеса? Ну же...отбрось на минуту в сторону свою строгость и деловитость. Расслабься...пусть тебя несет по легким волнам, а вокруг прыгают разноцветные рыбки. Представила? Дальше легче...
Ты вошла в то состояние, в котором все воспринимается в несколько ином свете, в другом ракурсе.
Тут по утрам тебе поет с подоконника соловей...рассказывая о влюбленных в тебя людях. Только тут, подойдя к окну..ты не увидишь загаженного города, бесконечные вереницы авто, черный смог над городом. Ты распахнешь окно...и к тебе ворвется весна, с её запахами и свежестью.
Ты окунулась в этот мир??

Или мы разучились верить чудеса!

четверг,23 апреля 2009

Спасибо всем,что поддержали,меня не было видно.Я всех вас люблю.

Я вернулась

среда,22 апреля 2009

Я себя не вежу в сообщения в дневниках. Девчата меня кто не будь видеть?

Страницы дневника: 1 2 3

Популярные дневники