Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

Интересы: цветы , море , желтые листья , теплый дождь и легкий ветерок ,
Комментариев: 1734
Ответов: 797
Страницы дневника: 1 2 3 4 5
пятница,6 марта 2015
среда,31 декабря 2014
Всех поздравляю с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!!!
Пусть Январь принесет вам Мир и Подарки
Февраль - Стабильность и Удачу
Март - легкий теплый ветерок и Любовь в ваши дома
Апрель - Свет и Пасхальное обновление.
Май - Яркость красок и Веселье
Июнь - ароматы моря и Здоровья
Июль - приятные встречи и Счастье
Август - урожайные зарплаты и Достаток

Сентябрь - дерзкие мечты и фантастические Ожидания

Октябрь - легкую ностальгию и Удачу

Ноябрь - бесценный опыт и Вдохновение

Декабрь - Волшебство и Сказку

Пусть каждый новый день будет лучше предыдущего!!!

Каждая новая минута несет вам радость и надежду!!!

Каждая секунда наполняется добром и миром!!!


Всех



пятница,16 мая 2014
Теще из роддома звонит зять и говорит радостно:
— Мама, у нас близнецы!
Телефонная связь была плохая, теща не совсем расслышала и кричит в трубку:
— Ты мог бы повторить?
Зять, который совсем не ожидал такого поворота, говорит:
— Думаю, вряд ли, это и так очень неожиданно.
пятница,14 февраля 2014
В этот теплый и нежный праздник, желаю всем найти свою половинку, чувствовать себя всегда любимыми и желанными, нужными и уважаемыми. И пусть в день Святого Валентина среди праздничных валентинок будет именно та, которую вы ждете!

пятница,7 февраля 2014
Витамины для роста волос, какие витамины нужны для волос. Чтобы поражать окружающих великолепными, здоровыми, сильными локонами, одних масок, шампуней и кондиционеров бывает недостаточно. Волосы нуждаются в витаминах. Конечно, можно наполнить организм витаминами , принимая витаминные комплексы, однако ясно, что самый простой способ насытить организм витаминами , необходимыми для роста волос - получить их с пищей.

Витамины для волос и продукты питания. Конечно, можно наполнить организм витаминами, принимая витаминные комплексы, однако ясно, что самый простой способ насытить организм витаминами, необходимыми для роста волос - получить их с пищей.Если организм испытывает витаминный дефицит, то здоровый внешний вид покинет и волосы, и кожу. Но не спешите бежать в аптеку, чтобы приобрести заветную баночку, недостаток микроэлементов и витаминов можно восполнить с помощью «правильной» пищи.
Чтобы волосы хорошо росли и превосходно выглядели, им необходимы витамины следующих групп: A, B, С, E и F. Но крайне негативно отражается на волосах дефицит витамина B.
В этой статье мы рассмотрим, какие конкретно витамины и микроэлементы важны для роста и красоты наших волос и в каких продуктах их больше.


Витамин А для роста волос


С его помощью налаживается работа сальных желез, нейтрализуются воспалительные процессы, повышается иммунитет кожи головы, устраняется излишняя жирность волос. Недостаток витамина может привести даже к выпадению волос и перхоти. С тем, чтобы не допустить разрушительных процессов включите в рацион ежевику, рябину, облепиху, курагу, морковь, цельное молоко, сливки, сливочное масло. А чтобы повысить степень усвоения витамина A, готовьте блюда с применением растительного масла.


Витамин B для роста волос


Витамины этой группы способствуют росту волос, восстановлению их структуры, уменьшению жирности, появлению здорового блеска. Дефицит витаминов B1, B3, B12 замедляет рост и ослабляет волосы. Кроме того, недостаток B12 приводит к нарушению снабжения кислородом кожи головы. Для чудесного избавления от вышеперечисленных проблем, включите в свой рацион следующие продукты: фасоль, морковь, орехи, семечки, говяжью печень, сельдь, «грубый» хлеб, чечевицу, отруби, яйца, зеленый горошек, творог.


Витамин C для роста волос


Способствует правильному кровообращению и питанию волос. Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится в зелени, тыкве, горохе, моркови, дынях, яблоках, арбузах, щавеле, шиповнике, говяжьей печени, рыбьем жире, икре, молочных продуктах.


Витамин E для роста волос

В этой статье мы рассмотрим, какие конкретно витамины и микроэлементы важны для роста и красоты наших волос и в каких продуктах их больше.
Также способствует усиленному кровообращению, что положительно влияет на состояние волос в целом. Еще витамин E обладает увлажняющими, заживляющими и противовоспалительными свойствами. Если волосы достаточно снабжены витамином E, то им не страшны воздействия агрессивной окружающий среды, в том числе, и ультрафиолетовое излучение.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы сияли красотой, выглядели ухоженно, были пышными и сверкали естественным блеском, употребляйте продукты, богатые витамином Е. Это подсолнечное и кукурузное масло, семечки, орехи, турнепсе, а так же все виды злаковых и бобовых. В большом количестве содержится этот витамин в молоке, яичных желтках (можно делать маски), печени.

Витамин F для роста волос


Препятствует выпадению волос, борется с перхотью и действует, как вспомогательный элемент, для лучшей усвояемости всех остальных витаминов. Содержится в бобах, арахисе, миндале, семечках, льняном семени, авокадо. Кроме непосредственно витаминов , для роста и красоты волос нужны и многие микроэлементы.
Биотин ( витамин Н) также очень важен для структуры и роста волос .
К таким универсальным продуктам относится телячья печень и пивные дрожжи, которые содержат нужные витамины для роста волос . В качестве дополнения к ежедневному рациону в качестве источника витаминов для волос можно принимать по 2 столовых ложки лецитина, который является замечательным источником белка.Балуйте свой организм продуктами, богатыми на различные микроэлементы. Это йод, магний, сера, железо, калий, цинк. Они помогут волосам в восстановлении и образовании защитного слоя, а также усилят эффект, достигаемый за счет витаминов. Заботьтесь о своих волосах не только снаружи, но и изнутри.



среда,5 февраля 2014
Хочу весну и пусть придет она скорее . Так хочется, чтобы солнышко светило ярче, чтоб все просыпалось, первые цветочки расцветали. Чтоб можно было больше времени на свежем воздухе проводить. Настроение хорошее, слушаю радио и работаю. Все таки музыка действительно настроение подымает, а некоторые песни даже окрыляют .
понедельник,3 февраля 2014
31.01.14 пароварка прошла боевое крещение. Хотя нет, это скорее я прошла боевое крещение с пароваркой . Итог моих стараний вареники с капустой. Получается очень быстро и вкусно. Пароварка была куплена 4 месяца назад, но я ее боялась , теперь страх прошел, готова творить, точнее готовить)).
Чего ж я тут закатала о пароварке писать. Пользуетесь ли вы пароваркой и может у кого есть какие проверенные рецепты?, обязательно чтоб было вкусно Особенно интересует приготовление рыбки в пароварке. Если кто готовил, напишите какая рыбка, какие специи, ну и вообще как ее приготовить? Заранее благодарна за советы
Приветик!
Девчонки, срочно надо что-то делать.... Вообщем реабилитация моих волос затянулась уже почти на 2 года, я испробовала множество разных шампуней, масок по укреплению волос, бальзамов и прочей химии. Но вот уже смотрю что на голове три волоса и спасать уже нечего(((. И все чаще меня посещает мысль коротко постричься, чтоб спасти хотя бы то, что осталось. Скажу сразу, я не то что не люблю короткие прически у прекрасного пола, я НЕНАВИЖУ когда девушка или женщина с короткими волосами Для меня это подобно смерти . Есть ли еще шансы спасти мои волосы? Может кто знает мегаэффективные средства (желательно проверенные на себе), которые очень быстро дают хороший результат?
понедельник,16 декабря 2013
Я не знаю почему так происходит, ну как только мне кажется что жизнь чуть-чуть налаживается, жизнь преподносит мне новый удар в спину Я так устала подыматься и делать все возможное, чтоб хоть немножко изменить жизнь к лучшему.... И чаще всего жизнь меня загоняет так что я не нахожу выходу((( и единственное решение проблем которое я вижу - моя смерть. Ведь нет человека - нет и проблем....

среда,27 ноября 2013
Приветик! Девочки, я знаю что многие из Вас могут дать правильные и нужные советы. Прошу, не оставайтесь в стороне, помогите советом
Сегодня я привела малую в садик, а воспитательница говорит можно у вас кое что спросить. Говорю спрашивайте. И тут она выдает фразу: "А у вас ребенок вообще разговаривает? Она за почти 3 месяца в садике (это столько мы ходим в новую группу) не произнесла ни слова, только укает". Я в шоке Как же так? Дома она разговаривает и бывает так что не остановить, я ее даже прошу помолчать хоть минутку, а то у меня голова от ее бесед болит и моих просьб хватает всего на пару секунд и понеслась по новой. Спрашивает все: "Мама, что это? А зачем? А почему? Куда пошел? и т.д." Берет книгу называет всех животных, называет все предметы обихода в быту своими именами, буквы выучили практически все, цвета знает все основные и некоторые оттенки (розовый, оранжевый и т.д.), да и не просто слова какие-то произносит, а говорит целыми предложениями. Например вчера, когда ложились спать она сказала: "Папа не слушается (ну потому что мультик выключил), будет наказан и никаких подарков на новый год не получит". Ну разве это не предложение? Вообщем я не знаю, что делать
И тут я при воспитательницы спрашиваю у малой: "Почему ты в садике не разговариваешь?" Ответ: "Не хочу". Воспитательница сказала, что это первое слово которое она услышала от нее. А раньше говорит не хотела спрашивать меня ничего, потому что думала что у ребенка проблемы с речью. Ну блин, я даже не знаю.... скорее всего какие-то проблемы есть раз она в садике не разговаривает.
Девочки, подскажите, может к врачу ее сводить или как-то поговорить с ней чтоб она в садике разговаривала? . Вообщем буду благодарна за советы.
вторник,5 ноября 2013
Еду с утра в метро, стоит возле меня такая хрупкая девушка, а за ней мужчина довольно плотного телосложения 100 кг точно. Проезжая станций пять, девушка сердито кричит: Мужчина, держитесь за что нибудь, я вас уже три остановки на своих плечах держу . Вот такие хрупкие, но сильные женщины ездят у нас в метро . Вообщем мне так смешно стало, что я еле себя сдерживала, чтоб не смеяться на весь вагон))
понедельник,4 ноября 2013
Приветик, всем!
Хотелось бы узнать Ваше мнение стоит ли сейчас денюжки на депозит класть или стоит переждать некоторое время. В сети появилось много статей, что НБУ предлагает не возвращать депозиты населению, а вместо них выдавать казначейские векселя. Понятно, что решение каждый для себя сам принимает, ну хотелось бы узнать, что вы думаете по этому поводу.
пятница,1 ноября 2013
Каждый день думаю как жить дальше с таким человеком....
Сегодня утром говорю, до НГ осталось 2 месяца, надо еще многое успеть сделать. В ответ: вот если б сегодня было 31 декабря. Спрашиваю: ну и что бы ты делал?, в ответ слышу: "ничего". Так ты это "ничего" делаешь каждый день.
Не знаю, ну меня такой ответ категорически не устраивает. Человеку ж не 70 лет что можно позволять себе не делать ничего.... Чуть-чуть за 30 и уже ничего.... Печально все это, печально. Ни к чему не стремится, ни каких целей, да и мои цели и желания пресекаются на корню. С этим человеком я не развиваюсь, он тянет меня на дно((. Блин, конечно я виновата сама, что выбрала его...
Пыталась поговорить, объяснить, что меня такая жизнь не устраивает, что я хочу совсем другой, насыщенной интересной жизни, что мне важно чтоб мне уделял внимание. Ну он меня как-будто не слышит. Подскажите, как растормошить человека? как научить человека ставить цели и достигать чего-то в жизни, а не плыть по течению?
пятница,18 октября 2013
Всем приветик!
Кому не сложно и кто в курсе, подскажите пожалуйста где можно купить шапочку в бассейн для ребенка? Я просто никогда сама в бассейны не ходила, ну вообщем не в курсе... Где такое искать? В аптеке может такое продаваться?
вторник,15 октября 2013
1. Ждать пятницу!
Ну думаю и хватит, не буду себя томить...
суббота,14 сентября 2013
К сожалению мы не можем быть одновременно в разных местах, не можем проживать несколько параллельных жизней, а совместить все в одной непросто, совсем непросто...
среда,11 сентября 2013
вот что мне сегодня звезды советуют . Даже если у Вас ничего не получится, приобретете ценный опыт . Вот теперь думаю за что мне взяться.... ))).
Всем приветик!
ДР малой отметили в кругу семьи, дарили малой подарочки. Деревянные пазлы ей очень понравились, целый день их собирала - разбирала и снова собирала))). Домик Нюши со Смешариков оказался очень хрупким, вообщем уже сломала К сожалению выбраться никуда не получилось (планировали хотя бы в парк на машинках, паравозике покататься) так как малая заболела((.

Всем приятного дня и хорошего настроения!!!

вторник,3 сентября 2013
Частенько Вас почитываю, а самой как-то писать руки не доходят.

Ну так как меня долго не было, то немножко о себе
Увольняюсь наконец-то со старой работы, после декретного отпуска не было ни малейшего желания туда возвращаться. На новой работе я уже отработала 9 месяцев, здесь мне нравится больше . Вот сейчас в срочном порядке увольняюсь со старой так как надо выходить на работу, малой уже будет 3 года. Уволится, как оказалось сложнее, чем устроится на работу))), ну а что поделаешь госслужба. Ну заявление уже написала, через пару дней подготовят приказ на увольнение, а потом обходной лист (человек 30, как мне сказали в кадрах). Ну пусть и так, но еще ж и управления разбросаны по всему Киеву)), чувствую это на долго...
В вс. малой будет 3 года, гостей конечно мы не приглашаем, но малой подарки готовим и тортик тоже))). Игрушки уже заказала вчера все привезли. А также хочу заказать какой-то шоколадный набор, только пока не знаю где. Когда-то нам дарили шоколадную курочку малая была в восторге, я пока ничего подобного найти не могу. Если кто в курсе где такое можно купить, напишите плиз.
Думаю теперь буду появляться чаще, вы не против?

пятница,5 октября 2012

Частенько захожу на сайт, почитываю ваши дневнички, чтобы стать мудрее, сделать выводы с чужих ошибок и просто посмотреть красочные моменты вашей жизни (фотографии). Самой писать что-то не пишеться, да и писать особо нечего жизнь у меня скучноватая, а сделать ее ярче просто лень. Когда сидишь в декрете 3-й год апатия ко всему одолевает с каждым днем и ты уже даже не пытаешься с этим бороться.


Вывод: Надо срочно на работу!


Малую начала приучивать в садик, пока ходим только на полдня. А вообще минус в том конечно что садик работает до 17-00, а работа до 18-00, да и доехать с работы ж еще надо, а это как минимум еще час. Не знаю что делать, совсем в растеряности. Надеюсь время все расставит на свои места и я смогу найти себе применение в этой жизни.


Желаю всем теплых, ярких и незабываемых выходных!!!

четверг,5 июля 2012

Почему в жизни происходят события, которые не убивают тебя сразу, а заставляют страдать, стареть моментально и ненавидеть себя?...

Почему я делаю то, о чем наперед уверенна, что 100% пожалею???

Страницы дневника: 1 2 3 4 5

Популярные дневники