Девочки спасибо!
Волшебный чай
Наверняка все вы уже знаете про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы вновь написать о нём. На мой взгляд - это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием, то результат потрясающий. Т.е. один день чай, а другой- питание без излишеств. Мне этот способ реально помогает!!! А главное- на нём не чувствуешь голода! Ну ни капельки! Утром живот подтянут, ну просто загляденье. А встаёшь на весы - минус 1,5-3 кг. Душа поёт!
Читайте полностью на eDiet.ru
Карп запеченый
Все мы знаем, что рыба не только полезный и вкусный продукт, но и диетический. Хочу предложить вашему вниманию любимый мной и моей семьей рецепт.
Читайте полностью на eDiet.ru
Заливное из овощей
Это блюдо нежное, легкое (как в приготовлении, так и в усвоении) и красивое. К овощному заливному предлагается приготовить несложный соус на основе оливкового масла и винного уксуса.
Читайте полностью на eDiet.ru
Фаршированные перцы
Осваивая осенние богатства, не забудь о болгарском перце. Природа придумала его как будто специально для фаршировки: вот она - готовая сочная емкость, ожидающая вкусной начинки.
Читайте полностью на eDiet.ru
Куриное очарование
Начиная диету, мы с энтузиазмом беремся готовить блюда, с помощью которых надеемся похудеть. Но проходит неделя, другая...и наше меню начинает повторяться, приедаться, а, значит, и срыв не за горами. Предлагаю несколько рецептов - несложных, доступных, освежающих вкус давно известных продуктов.
Читайте полностью на eDiet.ru
Сижу 3 часа и мучаюсь, немогу уменьшить фото может ктонибудь поможет?
Здравствуйте девочки,я несколько месяцев читаю ваши дневнички, очень хотелось бы познакомиться с ВАМИ поближе.
