Царское лакомство: великолепная семга
Потрясающе вкусная семга!.. Любимая рыба русских царей. В наше время она не нуждается в представлении, ведь очень многие знают и любят ее изысканный вкус, а всесторонняя польза этой рыбы давно доказана. Блюда из семги в декабре оценят православные, соблюдающие Рождественский пост, ведь церковь позволяет рыбу в определенные дни.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
Готовим ножки к осени: забота и уход
Пора летней открытой обуви заканчивается, и вот уже наготове туфли и ботильоны. Если позади полноценный отпуск, то ваши ноги тоже стали здоровее -ведь очень полезна ходьба по гальке и морские ванны. Но, возможно, после лета появились и проблемы -это огрубение, трещины, так как солнце и пыль способствуют обезвоживанию.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
Сезон вкусных ягод и фруктов
Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу полезных вкусностей. Например, ягоды и фрукты. Соскучившись по летнему изобилию, мы спешим угоститься всем сразу, и побольше. Но для того чтобы дары природы принесли не только удовольствие, но и реальную пользу, подходить к ягодно-фруктовым лакомствам надо с умом. Знайте меру, и тогда вы избежите возможных неприятностей.
Подробности ...
Текущий рейтинг: , проголосовало:
Летнее томатное меню: польза здоровью и красоте
В июле наконец-то нас ждет обилие помидоров. Редко кто не любит полакомиться этой вкусной и полезной ягодой. Да-да, правильное биологическое название помидора именно ягода, но, конечно, нам удобнее относить его к овощному семейству.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 1
Ягода жизни
Царица ягод, ягода жизни, чудодейственная кудесница - как только ни называют клюкву! Признаемся, это действительно похоже на правду, ведь именно она может царствовать на нашем столе круглый год, спасая от недугов, кариеса и прочих болезней.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 5, проголосовало: 2
 |
|
Минералы в летнем рационе
С наступлением летнего овощного сезона мы все чаще слышим о пользе свежих витаминов и минералов. Если первые нам давно знакомы, то о минералах диетические предписания часто умалчивают. А ведь недостаток этих веществ может быть причиной столь мучительной бессонницы, раздражительности, тусклых волос и ломких ногтей.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.5, проголосовало: 2
|
|
 |
|
Меню для кожи: от зимы к лету
Любая кожа помимо косметических средств питается изнутри. И особенно важно обратить внимание на свое питание в период смены сезонов. Итак, смотрим на свою кожу и помогаем ей специально составленным меню.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.56, проголосовало: 9
|
|
 |
|
Заболевания по наследству: как обмануть гены
Здоровый ребенок - мечта каждого родителя. И если от простуды и воспаления среднего уха можно уберечься или вылечиться, то генетические заболевания не оставляют надежды. Однако современная медицина позволяет обмануть даже гены.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.33, проголосовало: 6
|
|
 |
|
Самые полезные для организма продукты
Человек на 40% состоит из воды, еще 19% приходится на белки, 15% – на жиры, 5% – на минеральные вещества и 1% – на углеводы. Все эти вещества крайне необходимы для полноценного функционирования человеческого организма – пожалуй, одного из самых удивительных на земле.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.52, проголосовало: 25
|
|
 |
|
Анемия: скрытые симптомы
По статистике, каждая третья женщина испытывает симптомы анемии. Слабость, быстрое наступление усталости, депрессия, одышка и учащенные сердцебиения - симптомы, которым мы не придаем значения. Однако анемию не стоит оставлять без внимания: с течением времени она сказывается на работе каждого органа в нашем теле.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.26, проголосовало: 27
|
|
 |
|
Голодание - плюсы и минусы
Голодание испокон веков применяли во многих культурах и религиях для достижения различных целей, сегодня голодание часто рассматривается как модная "диета". Лечебному голоданию приписывают поистине волшебные свойства: освобождение организма от шлаков и токсинов, духовное очищение и избавление от лишних килограммов. Звучит очень заманчиво...
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.9, проголосовало: 10
|
|
 |
|
Фиточаи на страже здоровья
Растения - первые лекари человечества. За многовековую историю человечество получило огромный опыт в искусстве лечения травами, содержащими в себе массу полезного: алкалоиды, аминокислоты, витамины, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, фитонциды, эссенциальные масла...
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.68, проголосовало: 28
|
|
 |
|
Что такое пробиотики?
Пробиотики – это специальные ингредиенты пищи, которые не перевариваются ферментами в организме и при этом способствуют улучшению общего состояния здоровья человека. Пробиотиками называют питательные для микрофлоры организма вещества, которые способствуют ее росту и жизнедеятельности.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.6, проголосовало: 15
|
|
 |
|
Эпидуральная анестезия: роды с комфортом?
Один из самых больших страхов беременных – это боязнь боли при родах. Многочасовые схватки, потуги и сам процесс родов приносят немало страданий большинству женщин. Но тут важны настрой, мировоззрение и порог чувствительности будущей мамы. Кто-то решается на естественные роды, а кто-то – на обезболивание.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.04, проголосовало: 28
|
|
|
 |
|
Восстанавливаемся после кесарева сечения
Каждая женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, должна помнить: восстановление после операции во многом зависит от возраста, телосложения и даже условий, при которых у вас была операция. Поэтому время восстановления индивидуально варьируется у разных женщин.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.26, проголосовало: 27
|
|
 |
|
Что делать при токсикозе
Очень многие беременные женщины знают это ужасное слово – «токсикоз». Трудное для организма состояние, когда постоянно тошнит и еда не удерживается в организме. Откуда берется тошнота – врачи спорят до сих пор, и однозначного ответа нет. Но есть способы, которые могут значительно облегчить состояние будущей мамочки.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.07, проголосовало: 14
|
|
 |
|
Минералы в организме
Витамины и минералы занимают одно из важных мест в правильном питании каждого человека. Недостаток жизненно важных веществ в организме человека может привести к развитию различных заболеваний. Напротив, организм, укрепленный сбалансированным питанием, способен успешно справляться с внешними раздражителями.
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.65, проголосовало: 31
|
|
 |
|
Любовь по правилам контрацепции
Любовь – самое прекрасное чувство на свете. А физическое ее проявление – щедрый дар природы, позволяющий нам насладиться своей любовью. И не только. Щедрый дар природы предназначен и для того, чтобы мы могли получать плоды – потомство. А как же быть, если потомство пока в планах не стоит?
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.06, проголосовало: 48
|
|
 |
|
Береги зрение смолоду
Бесспорно, зрение является одним из важнейших органов чувств, который необходимо беречь с самых ранних лет. Плохая забота о собственном зрении достаточно быстро приводит к необратимым процессам. Как сберечь зрение смолоду, чтобы не жалеть об упущенном здоровье глаз всю оставшуюся жизнь?
Подробности ...
Текущий рейтинг: 4.49, проголосовало: 43
|
| |
|
/ Журнал "Искусство Жизни" / Спорт, диета, красота / Здоровье
Ещё немного зимы
