питание в офисе

Едим в офисе и не полнеем
Многие из нас проводят на работе большую часть дня. И очень важно в этот промежуток времени организовать свое питание, ведь для многих остро стоит вопрос правильного питания, при котором сохраняется не только здоровье, но и фигура. Давайте рассмотрим основные виды питания, их плюсы и минусы, а также подумаем о полезном рационе. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.69, проголосовало: 51

ванна

Ванные процедуры – на страже красоты
Ванные процедуры уже много веков приходят на помощь людям в деле красоты и здоровья. Самое интересное, что, как появились они в V–VI веках до н.э. у древних греков, так с тех пор не особо и видоизменились. Только на тот момент сами ванны были высечены из целого куска мрамора, могли быть отлиты из меди или даже серебра. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.79, проголосовало: 42

овощи фрукты

Овощи и фрукты: сохраняем витамины
В конце зимы настроение обычно не очень, снижается работоспособность, мы продуцируем меньше позитива. Причина - недостаток витаминов. Где же их взять, если последний теплый денек случился много месяцев назад, а до следующего урожая ждать еще долго? 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.78, проголосовало: 37

генетически модифицированные продукты

Съедобны ли продукты, созданные генной инженерией?
Что мы знаем о генной инженерии? А знаете ли вы о том, что каждый день мы сталкиваемся с продуктами, созданными с помощью это науки? Мы складываем их в тележку ближайшего супермаркета, приобретаем в торговых палатках и на рынке. Еще более удивительным покажется то, что влияние таких продуктов на организм человека еще не изучено досконально. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.6, проголосовало: 40

русская баня

C легким паром! История русской бани
История бани в общем мировом масштабе своими корнями уходит в глубокую древность. Все цивилизации сопровождались появлением и расцветом бань разных типов. В них мылись, лечились, вели беседы, рисовали, читали, пели, устраивали пиршества. Римляне, у которых баня была введена в культ, даже при встрече вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?» На Руси бане тоже отводилась большая роль. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.16, проголосовало: 87

ромашка

Лечебные травы для здоровья
Чего нам не хватает зимними вечерами? Возможно, вкусных ароматов трав и горячей чашки чая? Кстати, чай - это самый распространенный напиток в мире после питьевой воды. Ежедневно многие люди пьют утренний чай для придания себе бодрости. А если к нему добавить разные травы, то можно и решить многие вопросы самочувствия. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.47, проголосовало: 68

йогурт

Молочный друг или секреты йогурта
Новогоднее настроение, красавица-елка, пышный стол. Рождество, Старый Новый год, Крещенье, святки. Если на это время еще припадает и один-два дня рождения, наш организм со временем устает и начинает давать сбой. Еще бы, ведь богатство праздничных столов настолько соблазняет изобилием, что мы волей-неволей оказываемся в плену своего желудка. 

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.69, проголосовало: 55

булимия
Булимия: как усмирить свой аппетит?

Принцесса Диана, Джейн Фонда, Линдсей Лохан... такие красивые, успешные и разные. Но есть в их биографиях и кое-что общее. Болезнь, которой все стыдятся. Вполне вероятно, что и наши звезды кино и шоу-бизнеса не понаслышке знают о ней, но в этом слишком стыдно признаться. Булимия.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.21, проголосовало: 115
зима
Зима – время витамина D

Впереди зима. Световой день становится все короче, и солнца в дневные часы все меньше и меньше. В ответ наш организм сразу начинает ощущать нехватку витамина D, которая выражается в большей утомляемости, боли и ломоте в костях, ослабленном аппетите, бессоннице, ухудшении зрения, ослаблении иммунитета.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.65, проголосовало: 101
фаст фуд
Когда еда во вред

Удивительно, как за последние десятилетия изменились наши гастрономические пристрастия! Мы узнали много новых продуктов, о существовании которых не имели понятия в годы советского прошлого, научились готовить из экзотических овощей и фруктов вкусные блюда, и это разнообразие рациона пошло только на пользу.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.58, проголосовало: 122
рэйки исцеление руками
Рэйки - искусство исцеления руками

Среди знакомых нам атрибутов японской культуры рэйки - искусство исцеления руками - один из самых молодых. В отличие от других техник исцеления, рэйки не требует утонченных знаний или редкостного таланта: искусство рэйки доступно многим. Следуя принципам рэйки, можно исцелить себя, облегчить страдания близких и даже улучшить самочувствие других людей на расстоянии.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.04, проголосовало: 70
женщина осень
В осеннюю пору – с хорошим настроением

Солнца на улице все меньше, дни все короче, настроение у многих оставляет желать лучшего. Грусть, тревожность, да еще и простуды - и вот депрессия на пороге. Давайте узнаем, как взбодрить себя, улучшить настроение, повысить иммунитет и зарядиться энергией.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.74, проголосовало: 65
ревматизм
Ревматизм: осеннее обострение

С наступлением холодов обостряются многие заболевания, одно из которых - ревматизм. Каковы его факторы риска, в чем заключается лечение и можно ли вообще избежать этой напасти?

Подробности ... Текущий рейтинг: 3.93, проголосовало: 30
профилактика гриппа
Профилактика гриппа: готовимся к бою

По прогнозам медиков, пик эпидемии гриппа наступит через несколько недель. Это означает, что у нас еще есть время подготовиться к удару инфекции. Грамотная профилактика гриппа - уже половина победы.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.56, проголосовало: 113
Защитный бальзам для лица и рук от морозной погоды с французским гусиным жиром
Волшебное средство от ветров и холода

Интересный факт: наша кожа гораздо более чувствительна к холоду, чем к теплу. Мы ощущаем понижение температуры воздуха всего в несколько градусов, в то время как тепло и жара не вызывают столь неприятных переживаний.

Подробности ...
жизнь после отпуска
Жизнь после отпуска

"Никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто только из него вернулся". Это еще зачем? А затем, уважаемые, что после отдыха, свободы, впечатлений, и путешествий войти в рабочий ритм бывает очень непросто. Врачи подметили, что вместо того, чтобы с утроенной энергией совершать трудовые подвиги многие отдохнувшие начинают хандрить. А психологи в таких случаях ставят диагноз - постотпускная депрессия (ПОД). Будем лечить!

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.5, проголосовало: 28
мед
Выбираем янтарное сокровище - мед

Все лето трудолюбивые пчелы летали с цветка на цветок и собирали нектар. Потом в нектар вызревал в ульях, становясь самым настоящим ароматным янтарным сокровищем. И вот пришло время оценить старания маленьких жужжащих созданий. Какой мед будем пробовать, и какой нам пригодится в лечении некоторых заболеваний? И главное, как выбрать качественный мед?

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.64, проголосовало: 122
женское здоровье
Забота о женском здоровье

Любая женщина не понаслышке знает, что это такое, но каждый раз нам хочется знать об этом как можно больше, ведь касается нас - любимых. Дорогие мужчины не спешите переключаться на другую тему, думаю, для вас мы откроем много нового и полезного, что поможет нам лучше понимать друг друга.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.42, проголосовало: 57
ягоды
Ягодные поляны в лесу

Щедрый лес каждое лето накрывает нам ягодные поляны. Полезнейший урожай появляется ненадолго: там, где теплее, ягоды начинают созревать в июле, пик приходится на август, а в сентябре уже проходят. Остаются лишь самые стойкие, вроде клюквы, которую собирают в октябре (от первых морозов она становится сочнее).

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.85, проголосовало: 27
минеральная вода
Целебные свойства минеральной воды

Целебные свойства минеральной воды были открыты еще в Древней Греции и Риме, когда жители принимали минеральные ванны для того, чтобы омолодиться и снять чувство усталости. Вслед за завоеваниями, весть о чудесных свойствах минеральной воды разнеслась по всей Европе, где, собственно, и расположены основные месторождения минеральной воды.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.61, проголосовало: 31
соки фруктовые ягодные
Сочное лето – витаминный праздник

Дачные грядки, прилавки рынков и магазинов радуют нас таким изобилием фруктов, овощей и зелени, что хочется немедленно подзарядиться всем этим витаминным великолепием. Мы предлагаем сделать сей гастрономический процесс сочным, полезным и увлекательным. А если добавить немного льда, то и спасительным от немилосердной жары.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.89, проголосовало: 28
яблочный уксус
Яблочный уксус

Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается.

Подробности ... Текущий рейтинг: 4.32, проголосовало: 1462
Статьи рубрики
Жизнь на шпильке, или все о высоких каблуках
Как уберечься от солнечных ударов и ожогов
Худеем летом - что нам поможет?
Знакомьтесь: УФ фильтры
Как правильно тренировать память
Одуванчики - дети солнца
Шиповник: лесной лекарь
Меланома. Таблица риска
Здоровая диета для больных суставов
Аллергия: можно ли её избежать?
Диета при простуде - три дня вместо семи!
Интимный гардероб: поговорим о бюстгальтере
Пророщенные зерна здоровья
Холода нам не страшны
Анемия: скрытые симптомы
Фторотерапия: о зубной пасте и кариесе
Лечим герпес
Фитотерапия: искусство лечения травами
Травы сна
Апитерапия
Астма: это должен знать каждый
Камень-лекарь нефрит
Фиточаи на страже здоровья
Прививка против гриппа - больничный отменяется!
Осенняя депрессия: как с ней бороться?
Дыхательная гимнастика
Осенняя витаминизация
Молочница: выбираем пути лечения
Ягода жизни
Два часа и стресса нет!
Архив статей
[2010] Март
[2010] Февраль
[2010] Январь
[2009] Ноябрь
[2009] Октябрь
[2009] Сентябрь
[2009] Август
[2009] Июль
[2009] Июнь
[2009] Май
[2009] Апрель
[2009] Март
[2009] Февраль
[2009] Январь
[2008] Декабрь
[2008] Ноябрь
[2008] Октябрь
[2008] Сентябрь
[2008] Август
[2008] Июль
[2008] Июнь
[2008] Май
[2008] Апрель
[2008] Март
[2008] Февраль
[2008] Январь
[2007] Декабрь
[2007] Ноябрь
[2007] Октябрь
[2007] Сентябрь
[2007] Август
[2007] Июль
[2007] Июнь
[2007] Май
[2007] Апрель
[2007] Март
[2007] Январь
[2006] Декабрь
[2006] Октябрь
[2006] Сентябрь
[2006] Август
[2006] Июль
[2006] Март
[2006] Февраль
[2005] Декабрь
[2005] Ноябрь
[2005] Октябрь
[2005] Сентябрь
[2005] Август
[2005] Июль
[2005] Июнь
[2005] Май
[2005] Апрель
[2005] Март
[2005] Февраль
[2005] Январь
[2004] Ноябрь
[2004] Октябрь
[2004] Май
[2004] Март

авторизация

Пароль:
Товаров: шт.
На сумму: 0 руб.
Корзина / Оформить заказ
Call-центр работает ежедневно с 9.00 до 17.15
тел. (495) 9887297

Вопросы о сотрудничестве пн-птн, с 9.30 до 18.00
тел. (495) 5184077
skype: Skype Me!

Новости от партнеров
Какие статьи Вы хотите видеть на сайте

Новая акция
Подписка на новости сайта
Гороскопы

Гороскоп для Льва на сегодня
Гороскоп для Льва на сегодня
22 марта 2010
Контролируйте свои желания в любви, преодолейте импульсивность и осторожней расходуйте финансы. Увеличившаяся энергия и хорошее настроение принесет везение во всех начинаниях.
Домовёнок (сегодня 17:53)
Образование (сегодня 15:22)
(сегодня 12:18)
Теперь я... (сегодня 11:23)
Завтра год :( (сегодня 8:43)
Салат из сельди (сегодня 1:07)
(сегодня 0:46)
(сегодня 0:44)
Наш опрос
Достоин ли Петр Налич представлять Россию на Евровидении?

Он - самый лучший
Мне все равно
А кто это?
Опозоримся в очередной раз



Посмотреть результаты
Ваше мнение о сайте