Авторизация

Авторизация


Логин: 
Пароль: 

Интересы: путешествия , косметика , кино , природа , фитнес , море , уход за собой , парфюмерия , здоровый образ жизни , книги
Комментариев: 192
Ответов: 349
Подготовка к отпуску (четверг,15 мая 2008)
Решила первый раз в жизни поехать в отпуск, полностью довольная своей фигурой . Отпуск будет в августе, так что время есть . А отделяют меня от мечты, ни много ни мало, восемь кг! Это при том, что рост у меня 158 см . В общем, прописала себе программу по максимуму:
Очередной курс баночного массажа
Обертывания из глины и водорослей (раньше курсами не делала, хочу попробовать).
Хвойно-солевые и ароматические ванны
Ну и конечно, как всегда, там скрабики всякие, кремы...

Вот такая массированная атака . Ну это, конечно, для фигуры в плане снижения веса толку не даст, нужны ограничения в питании и спорт... Со спортом ладно, я стараюсь постоянно заниматься с переменным успехом (), а вот диета... Даже не знаю, что выбрать . Не люблю диеты, расписанные по минутам, а просто ограничения в питании меня как-то не дисциплинируют . Надо, чтоб называлось - "диета"

Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 16:20:58)
хм... а если диета протассова? Как раз лето на носу, фруктов много )
Подробнее в дневе у natka 
Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 16:40:18)
Лісова Мавка, посмотрела, спасибо . Несбалансированно! Хотя, разумеется, ни одна диета сбалансированной быть не может . Но тем не менее, эта совсем не физиологична . Буду искать какую-нибудь диету, которую можно было бы взять за основу, модернизирую ее и буду радоваться жизни .
Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 17:10:02)

попробуй не есть после 18-19 часов, трудно только в первые дни, потом привыкаешь. Проверяла сама - 4 кг за месяц по любому уйдут!

Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 18:43:31)
Малинка, это правило уже введено . Точнее, после 19 только морковка или яблоко, если очень голодно .
Оставьте свой комментарий
Представьтесь пожалуйста:
Написать от имени
Тема:


Популярные дневники