Подготовка к отпуску (четверг,15 мая 2008)
Решила первый раз в жизни поехать в отпуск, полностью довольная своей фигурой 
. Отпуск будет в августе, так что время есть 
. А отделяют меня от мечты, ни много ни мало, восемь кг! 
Это при том, что рост у меня 158 см . В общем, прописала себе программу по максимуму:
Очередной курс баночного массажа
Обертывания из глины и водорослей (раньше курсами не делала, хочу попробовать).
Хвойно-солевые и ароматические ванны
Ну и конечно, как всегда, там скрабики всякие, кремы...
Вот такая массированная атака
. Ну это, конечно, для фигуры в плане снижения веса толку не даст, нужны ограничения в питании и спорт... Со спортом ладно, я стараюсь постоянно заниматься с переменным успехом (), а вот диета... Даже не знаю, что выбрать 
. Не люблю диеты, расписанные по минутам, а просто ограничения в питании меня как-то не дисциплинируют . Надо, чтоб называлось - "диета"
. Отпуск будет в августе, так что время есть . А отделяют меня от мечты, ни много ни мало, восемь кг! Это при том, что рост у меня 158 см . В общем, прописала себе программу по максимуму:Очередной курс баночного массажа
Обертывания из глины и водорослей (раньше курсами не делала, хочу попробовать).
Хвойно-солевые и ароматические ванны
Ну и конечно, как всегда, там скрабики всякие, кремы...
Вот такая массированная атака
. Ну это, конечно, для фигуры в плане снижения веса толку не даст, нужны ограничения в питании и спорт... Со спортом ладно, я стараюсь постоянно заниматься с переменным успехом (), а вот диета... Даже не знаю, что выбрать . Не люблю диеты, расписанные по минутам, а просто ограничения в питании меня как-то не дисциплинируют . Надо, чтоб называлось - "диета" Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 16:20:58)
Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 16:40:18)
Лісова Мавка, посмотрела, спасибо 
. Несбалансированно! 
Хотя, разумеется, ни одна диета сбалансированной быть не может . Но тем не менее, эта совсем не физиологична . Буду искать какую-нибудь диету, которую можно было бы взять за основу, модернизирую ее и буду радоваться жизни .
. Несбалансированно! Хотя, разумеется, ни одна диета сбалансированной быть не может . Но тем не менее, эта совсем не физиологична . Буду искать какую-нибудь диету, которую можно было бы взять за основу, модернизирую ее и буду радоваться жизни .Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 17:10:02)
Re: Подготовка к отпуску (2008-05-15 18:43:31)
Малинка, это правило уже введено 
. Точнее, после 19 только морковка или яблоко, если очень голодно .
. Точнее, после 19 только морковка или яблоко, если очень голодно .
