Да, утро началось срвершенно "очаровательно" - проснулась и поняла, что проспала. За окном шел дождь, капли гулко разбивались о подоконник, а в постели было так тепло и уютно!!! В общем, заставила себя вылезти из-под одеяла за 30 минут до начала рабочего дня. Понимая, что уже можно считать себя опоздавшей, помыла голову, собралась и выскочила в 9:05 из дома. Бегу по улице, ветер выдергивает зонтик из рук и бьет меня им по голове, каблуки скользят по камушкам, дождь капает на макушку (зачем только волосы сушила?), волосы падают на лицо и липнут к губам, а я все равно радуюсь новому дню! 
И все почему? Потому что вчера мне назначили 2 свидания совершенно очаровательные парни - оба Леши Я пожаловалась Леше №1 (совершенно откровенно), что сижу на диете, чтобы летом быть раскрасавишной - в ответ получила море комплиментов, что я самая обаятельная и привлекательная, заверения, то худеть мне можно, но только на "шоколадной" диете, и что он готов спонсировать меня черным шоколадом. А для улучшения эффекта пригласил кататься на каток. Леша №2 - вообще заявил, что я - его судьба и у меня нет другого выбора кроме как быть с ним, а уж он, в свою очередь, каждый вечер будет мне делать массаж Понимаю, что это на 50% (или даже меньше) правда, но все равно настроение уже второй день отличное
Сегодня утром даже нашла время покрасоваться перед зеркалом - у меня стал намного меньше живот!!! От вчерашних комплиментов, наверное 
Хотя, выпирающий живот - это вовсе не моя проблема, у меня фигура, а-ля "груша".
Поэтому ищу упражнения, уменьшающие попу и ноги. Кто-нибудь что-то подскажет дельное? Кстати, надо замерить объемы...И еще заинтересовал антицеллюлитный массаж с медом. Кто пробовал, это БОЛЬНО???
ОЧЕНЬ БОЛЬНО, да?
По диете:
Вчера поужинала овощным салатом - самый обыкновенный с помидорами и огурцами, зеленью, маслинками и салатными листьями.
Сегодня на завтрак одно яйцо вприкуску со скорлупой (плохо почистила, потому что спешила). На работе пью чай. Обедать нет времени. Да и не хочется как-то. Знаете чего хочу??? Черного шоколада!!!
Ням-ням! Но держусь...и НЕ КУРЮ!!!! это сложнее...
........а настроение весенне-влюбленное как можно работать???
Молодец, что собой занялась. А физкультурой занимаешься?
Портасовка - классная диета. Я на ней когда-то сидела, но потом снова поднабрала весу. А сейчас уже не могу: чего-то у меня живот начинает болеть от большого количества сырых овощей. А то бы с удовольствием.
Да 
Поздравляю!
Главное, все-таки, это уверенность в себе
А черный шоколад, кстати, можно - только черный-черный, совсем без сахара
Так вот, про массаж. Я не пробоваль, но читая множество отзывов, поняла, что специалистов по нему очень-очень мало
А делают все кому не лень
Самое главное, чтобы после массажа не оставалось синяков! И пусть они сказки рассказывают кому-то другому, что это вообще нормально, и все пройдет, и вообще только вы такая привередливая, а у всех все нормально. Да, я привередливая, потому что это мое здоровье
А здоровье надо беречь! То, что пробовала - ручной массаж, на маслах, кремах, гелях и т.д. РЕАЛЬНО помогает. Я делала в тайском салоне, синяков не было вообще, целлюлит очень и очень уменьшился, формы очень и очень улучшились.
НО: лучше к массажу приступать когда уже немного похудеешь, ну просто чтобы не тратить время и деньги на борьбу с тем объемом, который сам уйдет очень скоро. А вот через пару месяцев, и объемы уменьшаться, и как раз к лету дело будет А еще мне очень нравиться делать скрабик из кофейной гущи с медом. Натерся им в душе, помассировал проблемные места - и пользительно, и кожа как шелк... или как пэрсик Попробуй
Как время летитПро "пэрсик" анекдот вспоминается: Грузинская школа. Все девочки крутят обруч, а одна очень полная девочка никак не может в него втиснуться. Учитель смотрит как она его то так, то так пытается натянуть, а потом говорит :" Нона, пэрсик, иды дамой - нэ порть фыгуру!"
Оль, а сколько гущи, сколько меда??? Сколько вешать в граммах???
Спортом? Гуляю почти каждый вечер. Бродим с подругой 2-3 часа вечером около моря, по городу. Результат - надышимся воздуха, прихожу и засыпаю моментально, а утром такая выспавшаяся, свежая и еще, раньше очень болела коленка (лет 10 назад упала с турника и вывихнула колено и с тех пор переодически оно побаливает), когда я по лестнице поднималась даже скрипела!!!
а сейчас все прошло!
И дома собираюсь всякие упражнения делать. Ищу упражнения-"попоуменьшители"!
Не знаю сколько в граммах, не вешал, тут нада опытным наверно путем, как больше понравится Я примерно чайную ложку гущи на 3-4 чайных ложки жидкого меда, перемешал - и такая прелесть получается
А упражнения-попоуменьшители сложно описывать, "лягте на бок" - это ж по-разному лечь можно. Посоветовать могу, даже если не хоцца ходить в спорт-клуб, все-равно пойти на 1 месяц на различные виды аэробики, повыспрашивать все у тренера, выучить все упражнения, а потом с чистой совестью заниматься дома
