"ВОТ ЖЕНЩИНА - ОНА ГРУСТИТ, ЧТО ЗЕРКАЛО ЕЕ ТОЛСТИ"
Решили с подругами вспомнить детство и сделать "Девичий альбом". Помните, рисунки, анкетки, всякие "не открывай, себя ты губишь - теперь пиши кого ты любишь!" , стихи и тексты любимых песен. Купили красивый альбом, разрисовали его сердечками -цветочками, понаписывали кучу стихов, повклеивали фотографии и составили анкету с общими вопросами. Стали по очереди заполнять и в конце концов до меня дошла очередь. Все было такое милое, розово-сахарное, что и не ожидалось ничего не хорошего. В конце анкета, набор вопросов. Ну что ж:
"Имя - Руся
Возраст - 19 лет и 9 месяцев
Образование - красный диплом специалиста по туризму
Работа - есть, за-ме-ча-тель-ная!!!
Стаж - 8 месяцев"
...где живешь, телефон, любимые фильмы-песни и т.д
дальше:
"Рост - 168 см
Вес - ..."...смотрю, все заполинили...максимум у Юльки - 72 кг...ну что ж, пошла взвешиваться...
о, нет!!!...это не я!..."блин, а кто тогда???"-это мой внутренний голос противным голосочком спрашивает...я НЕ МОГУ СТОЛЬКО весить!!!...84!!!...84???...это ошибка!!!...блин, все равно 84...84,84,84...я ж должна быть примерно 74...ну, максимум 76кг...никак не 84...когда я успела поправиться??? когда???
...ну да, одежда стала маловата - так это ж после стирки она села...живот угрожающе нависает над юбкой...щеки на плечах лежат...блин...глупо отрицать - я поправилась...очень...а летом была 66 кг...
Ну, раз Земля не сошла после этого открытия с орбиты, а все еще спокойно себе вертится, значит это я еще не катастрофа вселенских масштабов...
Я походила по квартире, поругала в душе себя и своих близких, что закрывали глаза на очевидное. Н
В конце концов решила, что раз уж я сама себя довела до такого, то никто кроме меня и не поможет.
Надо заниматься собой. причем, чем раньше - тем лучше! Через 2 недели в Киеве выставка и я должна представлять нашу фирму...я ж "лицо" компании...или скорее уж "толстая задница"...Через 3 месяца у меня юбилей - 20 лет...
Помаявшись целый день, перечитав в интернете кучу полезной и не очень информации, решила худеть с помощью диеты Кима Протасова. Это даже не диета, а образ жизни. К тому же в ней все то, что я люблю - мясо,овощи и кисломолочные продукты!
Так как характер у меня такой - если уж завелась, то к цели пру танком - поэтому я решила еще (наверное, морально добить себя хочу) и курить бросить заодно.
Выше головы стараюсь не прыгать, то цели ставлю по максимуму реальные.
Решила поставить себе задачи и наметить важные даты к которым нужно выглядеть стройнее, чем сейчас.
Итак,
СТАРТ: 13.03.2008 (четверг)/84
1 этап: 24.03.2008/не больше 80
2 этап: 11.06.2008/не больше 74
3ий этап: 31.12.2008/не больше 64
ИТОГО: скинуть 20 кг за 10 месяцев...
Ну. вроде реалистично...не "минус 7 кг за неделю", а "минус 2 кг в месяц".
Значит сегодня я на диете. За рамки рекомендованных продуктов не выхожу - на завтрак был салат из морковки и репки, на обед 2 больших яблока.
но..но нельзя мяса 2 недели!!! Я после 2 дней без мяса становлюсь злобной мегерой, а тут 2 недели...
Ладно, раз решила, то уже решила!
Вообще, оздоровление организма - замечательная вещь!!! У меня только один вопрос...выживу ли я???
Поэтому прошу поддержки! Похвалите, поругайте, на путь истинный направьте!
Успехов мне и ВАМ!!!
...какой там следующий вопрос в анкете??? "Есть ли у вас парень?"...охххх.... парней - 0!!! не удивительно...
Что-то у тебя со шрифтами. Что-то у тебя со шрифтами.
давай-давай, разберись с ним
шучу
глюки наверна, в последне время они зачастилли
Сейчас просто рационально питаюсь, пыталась снова сесть на эту диету, но в рамках правильного питания - это не нужно.
Кстати 20 лет - это не юбилей, первый юбилей 25 лет
да, прикольно когда-то это было, а на счет веса..не думай, не одна такая
но я тож борюсь, ограничиваю в еде, особо вечером(после 18) и занимаюсь спортом 3 раза в неделю
Спасибки! А кто-нибудь есть, кто курить бросил?давай-давай! мы с тобой, чтобы к 24.03 прилагалось фото, ты на весах, а весы показывают "НЕ БОЛЬШЕ 80"
Удачи!а вообще ты там что-то с 1 этапом просчиталась или ты уже на диете?
хехе
уже диетничаю...добилась ошеломительного результата - вешу 83,5 уже 
78 кг, опять буду худеть....
Я тоже пытаюсь похудеть, рост у меня 166, а вес 59-60, когда как... но даже не это главное, а то, что у меня"тяжелый круп".. или как вы говорите тут, грушевидная фигура. Весь прикол в том, что я сладкоежка, и мне без сладеого прям не жизнь, а каторга. а вот буз мяса как раз могу :) хлеб почти не ем, изредка черный или отрубной, после 18 конечно ем, потому что иногда поздно прихожу с работы и соблазн весьма велик :(
Вся беда в том, что три года назад, рост то у меня такой же был, но вес был 55- 56 ког, а потом постепенно - 58, 60 стал... это еще связано с сидячей работой. Но я хожу на востоные танцы 2 раза в неделю, и все раво никакого результата
Прям и не знаю.... скоро встреча выпускиников - так не хочется выглядеть плохо при девчонках.... Вы скажете , что 2- 3 кг это типа не страшно, но если у человека лишних несколько кг, то.... есть мало - то их сбросить ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ СЛОЖНО 
Пhvz и не знаю, что мне сможет помочь... и еще вопрос, Девочки -кто нибудт принимает противозачаточные таблетки??? Я слышала, что есть такие, от которых не тольок не поправляются, но еще и худеют... правда ли это????
