С 5.00 до 7.00

Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, мобилизующие защитные функции. Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Не следует наносить питательную маску или суперактивный крем: кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои. В это время она с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду). Контрастный душ в 6 утра обеспечит вам свежую и розовую кожу на целый день.

С 7.00 до 8.00

Усиливается кровообращение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ. В это время повышается вероятность любых аллергических реакций. Не следует экспериментировать с новыми средствами, особенно если вы – аллергетик.

С 8.00 до 10.00

Сосуды начинают сужаться. Давление крови в ней повышается, а стенки становятся крайне чувствительны как к внешним, так и внутренним воздействиям. Из-за большой нагрузки на сосуды противопоказаны сауна и баня.

С 10.00 до 12.00

Пора припудрить нос! В полдень активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.

С 13.00 до 15.00

Кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, а морщины кажутся более резкими. Рекомендуется отдых (расслабление).

С 15.00 до 17.00

Клетки кожи закрываются, становятся практически невосприимчивыми к косметике. Эффективность крема, нанесенного на кожу в это время, снижается почти на 70%. Не следует делать маску или посещать косметолога.

С 17.00 до 20.00

После дневных стрессов кожа настраивается на восстановление. Чистка, маска, пилинг, лифтинг дадут блестящий эффект.

С 20.00 до 22.00

Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсических веществ. Хороший эффект дадут баня или сауна: с потом выводится большое количество шлаков, а сами процедуры прекрасно расслабляют и подготавливают организм ко сну.

22.00

Хронобиологии утверждают: вся пища, съеденная после 22.00, обязательно отразится на вашем лице: ухудшится ее цвет, спровоцирует появление угрей. Организм почти перестает вырабатывать пищеварительные ферменты, и тонус кишечника падает. В результате пища не переваривается, а разлагается.

С 22.00 до 5.00

Час сна до полуночи равен двум часам после полуночи. В начале ночи происходит самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Поэтому кожа прекрасно усваивает биологически активные, увлажняющие и питательные вещества.