Лифтинг 3Д живота - это ручная техника, созданная Идеми Моримаза. Эта удивительная женщина-косметолог уже разрабатывала для салонов красоты метод рефлексотерапии в области подошв ступней. Идеми Моримаза является знаменитым специалистом в области красоты в Японии. У нее есть своя собственная школа красоты "Академия косметологии", она генеральный директор АО "Турбийон" и автор многих работ по косметологии, пользующихся успехом как у профессионалов, так и у широкой публики. Таким образом, у нас есть уникальный шанс открыть для себя все секреты ручной техники этого необычного метода массажа.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЯ "ЛИФТИНГ 3Д"

Серия методов лифтинг 3Д знаменита как уникальная техника массажа, разработанная в Японии. Существуют также лифтинг 3Д лица и бюста. Особенность этой революционной техники, широко известной в Стране восходящего солнца, заключается в том, что массаж начинается со спины. Цель состоит в достижении в процессе работы массажиста эффекта лифтинга в трех измерениях. Лифтинг 3Д живота - это новая техника, применимая не только к женщинам, но и к мужчинам, и способствующая устранению проблем в области живота.

К факторам, вызывающим, к примеру, появление "животика", можно причислить следующие причины: старение мышц живота, сколиоз или опущение органов... этот список, к сожалению, можно продолжать. Чтобы избежать этих проблем и добиться от массажа эффекта лифтинга в 3-х направлениях, необходимо воздействовать на всю область живота - заднюю, переднюю и боковую.

Метод лифтинга 3Д живота начинается с легкого массажа спины. Целью является распрямление согнутой спины. После распрямления позвонков улучшается деятельность вегетативной нервной системы, уменьшается усталость, сосредоточенная в спине, а затем и исчезает вовсе. Такой массаж спины улучшает циркуляцию лимфы, способствует выведению жидкости и воздействует на целлюлит. Пациент ложится на бок для оптимального воздействия массажа как на гладкие мышцы, так и на жировые отложения, сосредоточенные на уровне органов.

На последнем этапе методики пациент переворачивается на спину, чтобы позволить увидеть начало образования живота и осуществить массаж живота и боков. Ведь живот, как это ни парадоксально, образуется на уровне почек. В этом случае речь идет о передней части живота. Разнообразные действия массажиста воздействуют на всю окружность живота. Когда мышцы встанут на свое прежнее место, результат будет виден в течение длительного периода, так как этот процесс произошел естественным путем.

ПРИНЦИП ЛИФТИНГА 3Д

Это единение западной техники и азиатского искусства, воздействующее на энергетику.

энергетика

Азиатский метод воздействия на циркуляцию энергии

Энергия, которую в Японии называют КИ (телесный электрический ток), циркулирует в направлении, показанном на рисунке стрелками. Отрицательная энергия способна скапливаться в зоне эпигастрия (надчревная область) (3-я чакра) и копчика (1-я чакра). Необходимо, таким образом, во время массажа согревать эти две точки теплыми салфетками, освобождая скопившуюся энергию.

циркуляция энергии

Западный метод мускульного соединения

Мышцы спины имеют свойство подниматься вследствие накопленной усталости или неудобной позы, что также связано с искривлением позвоночника. Именно поэтому необходимо соблюдать направление движения рук, указанное стрелками на рисунке, чтобы восстановить тонус мышц. Во время массажа мышцы расслабляются, уходит ощущение усталости и улучшается кровообращение.

ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДА ЛИФТИНГ 3Д ЖИВОТА

- Эффект лифтинга в 3-х направлениях необходим для антивозрастного ухода.
- Применим в любом возрасте и для людей различного телосложения.
- Имеет стойкий результат.
- Его можно использовать с различными косметическими средствами.
- Допускает использование специальных электрических приборов.
- Является эксклюзивным методом ручной техники для применения в салонах красоты.
- Хорошо снимает усталость, что привлекает клиентов.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МЕТОДА ЛИФТИНГ 3Д

Техника массажа лифтинг 3Д живота - это единственная революционная техника с мгновенным видимым и стойким эффектом. Уже после первого сеанса вы сможете достичь видимого результата как на уровне лифтинга живота, так и в укреплении мышц и корректировке осанки. Эта методика позволяет достичь устойчивого результата благодаря положительному эффекту гомеостаза, оказывающему влияние на мышцы. Гомеостаз пробуждает мышечные реактивные способности и позволяет мышцам восстановить свое положение. В то же время техника лифтинг 3Д улучшает энергетическую циркуляцию, что приводит к более эффективным результатам. Таким образом, мышцы в тонусе могут долгое время сохранять правильное положение. Массаж спины и зоны декольте необходим для достижения наилучшего результата и может быть осуществлен лишь косметологом, обученным этой методике.

ПРОТЕКАНИЕ ЛИФТИНГА 3Д ЖИВОТА

I Массаж спины

массаж спины

1. Нанесите массажное масло на всю поверхность спины и рук до локтей. Не берите слишком много масла, иначе ваши руки будут сильно скользить, что затруднит осуществление серии нажатий.

2. Опуститесь большим и указательным пальцами обеих рук с двух сторон от позвоночного столба вдоль паравертебральных мышц. Спуститесь до поясничной области и помассируйте ягодицы круговыми движения. Эти движения расслабят вегетативную нервную систему, связанную с позвоночником, и улучшат ее работу.

3. Осуществите пощипывания трицепса (трехглавой мышцы), медленно опускаясь и стараясь ее расслабить с помощью тепла ваших рук и сильных нажатий. Затем направьте энергию от плеч к локтям.

4. Надавите косточками больших пальцев на суставы рук, поворачивая ваши запястья. Промассируйте глубоко эти точки, так как они часто покрыты жировым слоем или целлюлитом.

5. Осуществите затем движения большими пальцами рук, подобные движениям дворников машин, по выступающей части лопатки. Ваши четыре пальца являются осью, расположенной на суставах рук вашего клиента.

6. Осуществляйте, нажимая, дренажные движения ладонями и подушечками пальцев. Идите в направлении от позвоночного столба до границ массажного стола, заставляя циркулировать лимфу. Опуститесь до поясничной области.

7 Займите положение сбоку от массажного стола. Слегка помассируйте всю спину ладонями круговыми движениями. В то же время ваш большой и указательный палец слегка приподнимают складку кожи. Это движение поможет вам продиагностировать наличие жировых или целлюлитных слоев, температуру кожи и напряженных мышц. Если вы чувствуете проблемы в этих зонах, их необходимо обработать.

8. Разомните трапециевидную мышцу, стараясь ее расслабить. Увеличьте размах движений больших пальцев до выступающей части лопатки. Варьируйте частоту движений и силу давления в зависимости от степени усталости и напряженности мышц пациента. Выберите необходимую частоту движений и силу давления применительно к каждой из двух мышц, т.к. они могут быть напряжены неодинаково.

9. Осуществите косые дренажные движения, попеременно нажимая ладонью и пальцами. Начинайте от позвоночного столба и двигайтесь до границ массажного стола, заставляя циркулировать лимфу.

10. С нажимом проведите большими пальцами вдоль мышц позвоночника. Затем дренируйте спину большими пальцами в направлении подмышек.

11. С нажимом осуществите поглаживания спины ладонями, стараясь согреть ее руками.

12. Разомните зону между подмышкой и боковой поверхностью туловища. Необходимо положить руки глубоко на уровне бока.

13. Осуществляйте пощипывание-дренирование, заставляя циркулировать лимфу. Вы должны приподнимать складки кожи между ваших рук и смещать их по направлению вниз. Повторите это движение 2 или 3 раза. Первый раз достаточно сложно приподнимать кожу, так как жировые слои еще достаточно жесткие. После первого прохода они станут менее твердыми. Повторите по три раза с каждой стороны.

14. Руки одна на другую кладутся на плечо. Осуществите глубокие нажатия, переведите дыхание, переместите руки в область поясницы, затем переходите к боковой поверхности. Займите положение с другого бока от клиента и осуществите те же действия, как это было описано в пунктах с 8-го по 14-й. Затем встаньте у головы клиента.

15. Медленно опуститесь вдоль спины, затем с нажатием осуществляйте круговые движения четырьмя пальцами (большим и указательным обеих рук) в области поясницы. Поднимитесь до уровня плеч, массируя таким образом боковые поверхности и локти.

16. Осуществите легкие круговые поглаживания сверху вниз. Поднимайтесь вдоль боковых поверхностей, захватывая локти и руки.

17. Осуществите нажатие на почки, затем закончите массаж спины сильным движением по направлению вверх.

массаж спины

II. Массаж боковых поверхностей туловища

Попросите клиента лечь на бок. Выпрямите его правую ногу и согните левую (которая на данный момент находится под правой) для того, чтобы увеличить пространство между левой ногой и подвздошной костью.

18. Разглаживающими движениями массируйте поочередно бок сводчатой частью кисти руки, расположенной между большим и указательным пальцем. Продолжайте разглаживать кожу по всей боковой поверхности от подвздошной кости до зоны груди. Обычно именно в этой части с возрастом появляются жировые отложения.

19. Поддерживайте таз одной рукой, при этом кисть другой ровно положите на спину. Разглаживайте наискосок зону от спины до паховой области вдоль косой мышцы, которая и составляет боковой силуэт. Цель данного движения - исправить боковой силуэт, дренируя жировые отложения к передней части тела.

20. Разомните боковую область обеими руками, массируя как можно глубже и стимулируя область между пахом и паравертебральной мышцей. Размяв таким образом левый бок, можно слегка помассировать пальцами достаточно упругую область вдоль нисходящей ободочной кишки. Массажные движения должны быть мягкими, осторожными, особенно в случае, если живот относительно холодный и твердый.

21. Медленно и осторожно нажимайте четырьмя пальцами на область, которая начинается с подвздошной кости, и постепенно продвигайтесь к зоне груди, стимулируя таким образом ганглии (нервные узлы) и соединительные ткани гладких мускул. Эта область тела может быть относительно холодной и напряженной в том случае, если у клиента наблюдается опущение органов, констипация или его руки и ноги постоянно холодные. Массируйте, мягко надавливая на эту область и таким образом расслабляя ее.

22. Разглаживайте боковую область всей поверхностью вашего предплечья. Запястье должно лежать горизонтально на поверхности бока. Следите за тем, чтобы локоть находился выше, чем запястье. Теперь приподнимите ваше запястье и "проскользните" предплечьем по боковой области, оттягивая его к себе. Повторите это движение несколько раз, производя последнее разглаживающее движение с легкой вибрацией. Эту технику необходимо использовать со все более возрастающим усилием, словно пытаясь проникнуть глубже.

23. Дренируйте лимфу боковой части, следуя ее циркуляции. Ваша рука скользит вдоль боковой поверхности, направляясь таким образом вверх, а другая рука - вниз. Затем то же движение повторите на другом боку.

III. Массаж брюшной полости (живота)

Попросите клиента лечь на спину.

24. Нанесите массажное масло и выполните разглаживающие движения ладонями в направлении к центру живота. Затем выполните вибрирующие движения, стимулируя таким образом более глубокие ткани.

массаж живота

25. Постепенно разомните жировые ткани на боках, массируя целлюлитные и жировые отложения.

26. После того как вы размяли жировые ткани с помощью предыдущих манипуляций, разглаживайте эту зону, поднимаясь выше и исправляя профиль. Разгоните жировые отложения, надавливая своим весом.

27. Равномерно разглаживайте локтевым краем кисти область вдоль 9-10 пар ребер от центральной зоны к внешней, улучшая таким образом циркуляцию лимфы брюшной полости.

28. Равномерно разглаживайте эту же зону большими пальцами с сильным давлением. Делайте движения более глубокими.

29. Теперь разгладьте эту зону большими пальцами, положив один палец на другой, но выполните эти движения еще медленнее.

30. Выполните легкий массаж ладонями на уровне надчревной области, чтобы хорошо разогреть это место теплом ваших рук. Эта зона часто напряжена из-за возможных стрессов, т.к. здесь собраны вегетативные нервы, проходящие к различным органам.

31. Массируйте брюшную область, равномерно надавливая на нее большими пальцами. Старайтесь работать в ритме дыхания вашего клиента.

32. Выполните разглаживающие круговые движения брюшной полости в направлении ободочной кишки.

33. Для того чтобы размягчить лишние жировые отложения, хорошенько разомните жировую ткань.

34. Ритмично выполните легкие пощипывания в зоне жировых отложений, одновременно постукивая пальцами. Легкое поднятие жировой ткани позволяет стимулировать волокна коллагена, не создавая эффекта расслабления. Спина массажиста обязательно должна оставаться прямой во время работы.

35. Выполните разглаживающие круговые движения брюшной в направлении ободочной кишки.

36. Расположите руки в области пупка, уменьшая амплитуду движения с помощью "поднятия" пупка. Выполните вдавливающие вибрирующие движения, чтобы закончить эту серию.

37. Положите наложенные друг на друга ладони на живот и глубоко разомните жировые ткани, выполняя вертикальные вибрирующие движения.

38. Положите руки на зону ободочной кишки и разомните эту область четырьмя наложенными друг на друга пальцами. Начните с того места, где находится слепая кишка, выполняйте разглаживающие движения по направлению к подвздошной кости, постепенно поднимаясь вдоль восходящей ободочной кишки. Затем переместите пальцы из зоны поперечной ободочной кишки в нижней части левого бока по направлению к нижней части правого бока. Затем продолжите разглаживающие движения по направлению вниз вдоль нисходящей ободочной кишки.

39. Выполните вибрирующие движения ладонями снизу вверх. Нажимая возвышениями больших пальцев (тенарами), выполните разглаживающие движения по направлению вверх, как бы стараясь вернуть опустившийся живот на его прежнее место.

40. Работа над брюшной полостью заканчивается легким массажем. Приподняв живот руками и отпустив его в верхней части, разгоните энергию.

IV. Массаж головы

массаж головы

41. Нанесите эфирное масло (предпочтительнее на мяте) на кончики пальцев, затем выполните надавливающие движения четырьмя пальцами на основные четыре энергетические зоны.

(5) На уровне лобной мышцы и надчерепного апоневроза (вверху головы) в направлении к затылочной части.

(6) На уровне височных мышц по направлению к макушке головы.

(7) Область за ушами в направлении к затылочной части.

(8) На уровне энергетических точек, расположенных вверху затылка.

42. Растяжение (разминание) затылка: растягиваем мышцы шеи и плеч. Положите руки на плечи, скрестив их на уровне шеи клиента. Слегка наклоните голову пациента вперед, затем измените позицию рук: та, что находилась сверху, должна теперь находиться снизу, чтобы опять повторить движение вперед. Данное движение сверху вниз на шейном уровне позволяет насыщать кислородом мозг вашего клиента, нормализуя внутричерепное давление.

43. Растяжение (разминание) рук: держите руки клиента за запястья, медленно и прямо поднимите их до уровня головы. Слегка потяните руки вдоль корпуса. Это движение способствует расслаблению мышц, расположенных между передней и боковой частью руки.

44.Энергетическое пробуждение: возьмите пациента за лодыжки и выполните размашистые покачивающие движения вправо и влево. Повторите это движение несколько раз, весь корпус клиента должен быть задействован этим движением вплоть до головы. Таким образом, движение энергии урегулировано и приведено в гармонию.

Заключение

Эта полностью ручная методика может применяться как отдельно в качестве ухода за полостью живота, так и включаться в комплексный уход в комбинации с использованием электрических аппаратов и косметических средств. Их совместное действие принесет прекрасные результаты. Лифтинг 3Д брюшной полости - это оригинальная техника массажа, получившая свое рождение в Японии. Этот необычный вид массажа вполне подходит как женщинам, так и мужчинам, для поднятия жизненного тонуса.

Источник: http://www.nouvelles-esthetiques.com

Опубликовать в FacebookОпубликовать в TwitterОпубликовать в VKontakteОпубликовать в Моем МиреОпубликовать в LiveJournalОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Yandex

Мнения и отзывы о статье

Т@ньчик
дата 18.12.2008
время 19:00

Лифтинг 3Д живота
очень увлекательная статья, много информации, просто класс!


дата ..
время



venya
дата 15.12.2007
время 18:42

Лифтинг 3Д живота
Очень напоминает массаж который делают в турецких банях. После таких обалденных манипуляций ощущение такое будь-то заново родился!!!

суслик
дата 10.11.2007
время 08:11

Лифтинг 3Д живота
а существуют ли курсы по обучению данному виду массажа?какие то пособия?

я
дата 01.11.2007
время 05:34

Лифтинг 3Д живота
не знаю спец массажа но верю что это помогает!так как я дома делаю просто как могу и то работает!а уж профессиональный будет работать и подавно!я себе мяла живоит и бока и они уменьшились..не говоря уже что от целлюлита массаж лучшее ср-во!

elvis72
дата 10.11.2007
время 08:09

Re: Лифтинг 3Д живота
интересная статья.надо будет попробовать хоть дома себя помассировать.а примерно сколько минут в день это займет?

Другие материалы рубрики

Вы не зарегистрированы или не авторизованы.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения.

Отправить ссылку на статью другу

Введите e-mail друга
От (введите своё имя)
Комментарии
Гороскопы

Гороскоп для Девы на сегодня
Гороскоп для Девы на сегодня
1 октября 2014
День умеренных усилий, несложных дел. Энтузиазм возможен утром, но в течение суток будет постепенно снижаться. Уставшим Девам к вечеру показан отдых, иначе будет трудно восстановить силы после напряжённого периода. Не провоцируйте служебные и семейные размолвки, а если они уже имеют место, не усугубляйте их остроту. Вы потеряете много энергии, тогда как полезный эффект от них будет стремиться к нулю. Деловым людям звезды рекомендуют перенести на другое время наиболее важные встречи, поездки, сделки.
Подписка на новости сайта
Наш опрос
Почувствовали ли вы недостаток продуктов в магазинах?

Да
Нет



Посмотреть результаты

Дайджест

Ваше мнение о сайте