Кто-то начинает новую жизнь с понедельника, ну а большинство из нас уже перенесло эту дату на начало года. Итак, что там у нас в планах? Здоровый образ жизни и фитнес? Тогда осталось выбрать место, определиться по цене и купить карту посещения, тем более что сейчас действуют скидки. Как правило, карта покупается на 3- 6 месяцев или целый год, этого времени достаточно, чтобы увидеть результаты, втянуться в режим занятий и прочувствовать атмосферу клуба, становящимся едва ли не вторым домом. Выбор клуба - дело очень ответственное и важное, поэтому предлагаем обзор фитнес центров Москвы на любой кошелек и вкус.

VIP (от 2000 у.е. в год)

Самые известные клубы - это "Николина гора" на Рублевском шоссе и "Планета фитнес" в Кисловском переулке недалеко от Арбата. Внутренний пафос таких клубов едва ли не затмевает сияние звезд шоу-бизнеса и политического олимпа, потеющих на тренажерах со всеми наравне. Впрочем, в таких клубах фитнес- не самоцель, тут в основном знакомятся, общаются и заводят нужные знакомства. А белые махровые халаты для бани являются лишь приятной мелочью для капризных VIP- ов. Спортклуб "Доктор Лодер" - тоже из категории пафосных, но он на любителя. В четырехэтажном доме в центре Москвы выкуплен целый подъезд, и каждый этаж - отдельное помещение. К примеру, на третьем этаже находится бассейн, сооруженный прямо в бывшей квартире. Живущие за городом посещают клуб "Валери" в районе Строгино. Особенной популярностью здесь пользуются 28 теннисных кортов, которые раскупаются играющими на год вперед.

СРЕДНИЙ КЛАСС (400- 2000 у.е. в год)

Это самая популярная ценовая группа, включающая в себя все сетевые спортивные клубы: "Оранж Фитнес", "Марк Аврелий", "Зебра", "World Gym" и некоторые одиночные клубы - к примеру, "Marina Club" на Ленинградском шоссе. Здесь, конечно, не столь пафосно, но качество чаще всего не страдает: оборудование регулярно меняется, общая атмосфера - дружелюбная, сюда приходят заниматься, а не демонстрировать бриллианты, тренеры же не страдают звездной болезнью, что нередко случается в дорогих клубах. Среди минусов среднего класса клубов- очень маленькие раздевалки, узкие шкафчики для одежды, не всегда есть бассейны и вместительные сауны. Кстати, чего не скажешь о "Marina Club" - в купели размерами 25 на 50 метров и глубиной до 5 м, можно заниматься 15 видами аквааэробики, а затем продолжить сжигание жира в финской сауне.

ЭКОНОМ (менее 400 у.е. в год)

В каждом округе Москвы есть недорогие по бюджету занятия танцами при ДК и в школах танцев, залы для аэробики, в том числе при муниципальных бассейнах; и самые обычные качалки в подвалах (пусть их немного, но они еще есть). Занятия обычно проходят 2-3 раза в неделю, условия самые спартанские, ни о каких саунах и выдаваемых полотенцах речи не идет. Но это ли самое главное? К примеру, певица Валерия после развода с Шульгиным несколько месяцев жила в Аткарске в двухкомнатной хрущевке с родителями и тремя детьми, однако ежедневно даже в таких нелегких условиях выкраивала пару часов на занятия фитнесом дома. Ее блестящая внешность как нельзя лучше свидетельствует: условия для занятий не столь важны, главное то, как Вы будете выглядеть и себя ощущать, какой заряд бодрости и хорошего настроения получит организм, - и он обязательно ответит благодарностью в Вашей новой жизни с фитнесом.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru